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Cosa succede quando ottieni il tuo periodo durante il Ramadan

Ottenere il tuo periodo spesso significa crampi, sblocchi e la missione impossibile di soddisfare le voglie di zucchero. Se sei una donna musulmana, aggiungere seguendo una serie di regole alla lista. Mentre persone provenienti da tutto il mondo si preparano per il Ramadan alla fine di questo mese, c’è un fattore da considerare su quasi la metà delle loro menti: le mestruazioni.

Il Ramadan cade nel nono mese del calendario islamico, il che significa che quest’anno inizia alla fine di maggio. È un mese di intensa preghiera, riflessione e digiuno dall’alba al tramonto, destinato a favorire un rapporto più forte con Dio. Si tratta anche di disciplina e di valutare le benedizioni nella vita troppo spesso date per scontate.

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“Credo che, ad ogni Ramadan che passa, divento un musulmano migliore”, ha detto Rose Khan, una ventenne di New York, a Teen Vogue. “Il Ramadan mi permette anche di riflettere su come tutte le mie azioni influenzano le altre persone perché sono più consapevole di quello che sto facendo.”

Rose ha detto che osserva il Ramadan con la sua famiglia dall’età di 7 anni. Secondo Faraz M. Sheikh, PhD, assistente professore presso il Dipartimento di Studi religiosi presso il College of William and Mary, gli studiosi di diritto dicono che l’età consigliata per iniziare il digiuno si basa sulla pubertà o sulla salute fisica.

Tuttavia, quando una donna ha il suo periodo, il modo in cui osserva il Ramadan cambia.

Le mestruazioni rilasciano temporaneamente una donna da una varietà di doveri religiosi che sono altrimenti considerati obbligatori, comprese le preghiere rituali, indipendentemente dal fatto che sia durante il Ramadan. Agli uomini viene anche chiesto di non fare sesso con le loro mogli mentre hanno i loro periodi. Gli studiosi di diritto, Sheikh ha spiegato, dicono che il Corano ha versi espliciti che danno congedo alle donne mestruate da queste pratiche, così come dal digiuno e dalla preghiera durante il mese più santo dell’Islam. I digiuni mancati a causa delle mestruazioni devono essere compensati il prima possibile.

Le donne nei loro periodi non sono l’unico gruppo ad astenersi dal digiuno. I malati e i vecchi non sono in grado di digiunare per motivi di salute, e le persone che viaggiano possono scegliere di non digiunare e recuperare più tardi.

“Poiché la cessazione delle mestruazioni è accompagnata da una” purificazione o pulizia” (spesso un bagno), le mestruazioni sono viste come rendere la donna impura per scopi rituali”, ha detto Sheikh. Questo è simile all’emissione di liquidi seminali durante il sesso: sia l’uomo che la donna non possono pregare o digiunare senza prima fare un bagno completo.

Sheikh ha osservato che è ampiamente compreso che questa nozione di pulizia non significa che una donna sia spiritualmente impura quando ha il suo periodo. Le regole che circondano i periodi non hanno lo scopo di rendere le donne spiritualmente ineguali o altrimenti escluse ed emarginate.

” Quei musulmani che guardano dall’alto in basso, ignorano, abbandonano o trattano in altro modo le donne mestruate come impure in un senso illimitato, spirituale-sociale stanno seguendo costumi culturali che non sono imposti dalle fonti religiose”, ha detto.

Rose ha discusso questa idea di purezza quando descrive la femminilità in relazione alla sua identità religiosa.

“Le donne non possono mantenere il loro wu’du, o abluzione — l’atto che crea uno stato di purezza — durante le mestruazioni”, ha detto Rose. “Tuttavia, questo non vuol dire che le donne siano intrinsecamente impure; ci sono diversi modi per trasgredire lo stato di pulizia, tra cui andare in bagno, vomitare o fare sesso.”

E per alcune donne, l’esenzione dal digiuno dato il loro stato fisico durante le mestruazioni è una pausa gradita. Sheikh ha descritto questa giustificazione come Dio che dà questo permesso alle donne” dalla sua misericordia “perché il digiuno potrebbe essere” gravoso e difficile per le donne mestruate.”La perdita di sangue durante il periodo può causare bassi livelli di ferro e affaticamento, motivo per cui ciò che si mangia e rimanere idratati è così importante.

Lama Ahmad è un libanese-americano di 20 anni che vive nel Michigan. Sente che l’universalità di questa regola significa che le donne non devono decidere da sole se sono inadatte al digiuno. Allevia la pressione esercitata sulle donne che attraversano periodi più difficili di altri per digiunare o pregare se si sentono incapaci.

” Le donne sperimentano le mestruazioni in modo diverso. Inoltre, le donne di tutto il mondo hanno diversi livelli di accessibilità a cose come la medicina e prodotti per l’igiene femminile. Credo che questa regola esista per non alienare o appesantire le donne che vivono periodi molto pesanti o dolorosi per le quali sarebbe un rischio per la salute o scomodo pregare o digiunare”, ha detto Lama.

E mentre la preghiera e il digiuno sono parte integrante di questo mese sacro, molte donne non si sentono escluse perché il Ramadan è molto più di queste due pratiche. Possono ancora pregare Dio in altri modi e usare i branelli di preghiera chiamati tasbih. Le donne possono anche ancora partecipare e ascoltare alcune preghiere. C’è uno spirito unificante che trasforma le persone durante il Ramadan, rendendo la comunità al centro del motivo per cui è un momento così speciale.

” Mi manca essere in grado di…prega e digiuna con la mia famiglia durante le mestruazioni durante il Ramadan, ma le emozioni che il Ramadan evoca, per me, non scompaiono durante quella settimana”, ha detto Rose. “Piuttosto, penso, loro, insieme alla mia relazione con Dio, diventano più forti man mano che trovo altri modi per connettermi con la mia fede oltre al digiuno e alla preghiera.”

Tuttavia, alcune donne hanno espresso disagio per lo stigma intrinseco che questa regola crea intorno alle mestruazioni, specialmente ricordando i loro anni di scuola media. Quando sei l’unico a mangiare a scuola, o anche in un ufficio oa casa, si potrebbe anche indossare un cartello che dice: “Ho il mio periodo.”

” aggiunge un elemento di imbarazzo perché non vuoi che gli uomini ti vedano mangiare in Ramadan perché sapranno che sei nel tuo periodo. Quindi è difficile intrufolarsi nel cibo al lavoro o a scuola senza che gli uomini ti vedano”, ha detto Yasmine Moussa, un 21enne del Cairo, in Egitto.

Ma Rose ha spiegato che questo ha aperto un dialogo sano nella sua famiglia.

“Il fatto che io non sia in grado di pregare a causa del mio periodo è più ampiamente riconosciuto nella mia famiglia, ma non è mai stato un punto di vergogna. Piuttosto, è stata un’opportunità per imparare per mio fratello”, ha detto.

Che tu sia una donna musulmana con il tuo periodo, è la prima volta che digiuni, o ci sei già stato per anni come Rose, Lama e Yasmine, una cosa è la stessa per i musulmani indipendentemente dal sesso o dall’età: il Ramadan non è un peso o una punizione. Gli osservatori trovano gioia nel senso di comunità che nasce dalla comune gratitudine e devozione. E per Rose, questo tempo di auto-riflessione ha portato a una migliore comprensione di sé.

“Il Ramadan continua ad aiutarmi ad abbracciare la mia identità di donna musulmana…. Mi ha insegnato che non c’è vergogna in ciò che le donne sperimentano, come le mestruazioni, e come discutere apertamente questa identità con coloro che potrebbero non capirla allo stesso modo in cui lo faccio io.”

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