Articles

zoufale mi chybí lidský dotek. Věda může vysvětlit, proč

moje kamarádka Hannah mi říká, že její terapeut řekl: „Člověk by měl být objímán 10krát denně.“

pro mnohé z nás je to nyní nebezpečné. Dříve to bylo dokonce nepravděpodobné. Před karanténou jsem byl jedním z 35,7 milionu Američanů, kteří žili sami. Můj denní průměr objetí se pohyboval kolem dvou. Možná čtyři. Někdy nula. Nejsem máma nebo přítelkyně nebo sebeidentifikovaný „objímač“. Moje poslední objetí stalo v surrealistické polovině Března, jako toaletní papír ztratila význam a my jsme se naučili cizí jazyk: N95, OOP, Wuhan, Covid, přístřeší na místě. Byl vyhlášen výjimečný stav. Stále jsem špatně vykládal „pandemii“ jako „paniku“. Objal jsem svou neteř bez fanfár.

nyní je konec května. Jsem zdravý, zabezpečený jídlem, chráněný. Přesto cítím křiklavé nepohodlí, moje kůže se bouří proti jejímu odloučení. Když jsem ten pocit popsal neurovědkyni doktorce Katalin Gothardové, spekulovala, že bych mohl zažívat abstinenci. „Sociální dotek stimuluje uvolňování opioidů a oxytocinu v mozku,“ řekla; bez dotyku má mozek méně oxytocinu a méně endogenních opioidů, jejichž účinky jsou podobné opioidním lékům.

Leah Schnelbachová, obyvatelka New Yorku, která je 11 týdnů v osamělé karanténě, mi řekla, že její pocit „dotykového hladovění“ se stal „téměř jako fyzická přítomnost“. Dodala:“Je to součást mého života.“, zabírá svůj vlastní prostor.“, a snažím se s tím žít, jako by to byl spolubydlící, dokud to nebudu schopen vyhodit.“

samozřejmě, že ne všechny dotyky jsou vítány. Ať už kvůli smyslovým problémům nebo anamnéze traumatu nebo jednoduché potřebě dalšího prostoru, někteří lidé si užívají nabídky sociálního distancování touch reprieve. Mnoho matek malých dětí, daleko od pocitu zbavení, sní o čase bez rukou na těle. A to nemluvím o obětech domácího násilí zavřených se svými násilníky.

„v Chile musí ženy podle kulturní normy pozdravit lidi polibkem na tvář,“ řekla mi Monse Sepulveda, obyvatelka Santiaga. „To je často docela nepříjemné, pokud nám muž dává špatnou atmosféru nebo s ním máme podivnou historii. Ale teď nemusíme nikoho líbat! Mluvil jsem o tom s mnoha ženami vtipně, ale ve vší vážnosti, je to docela úleva.“

touch my chybí je uklidňující druhu – podporuje poplácání po zádech, upřímné objetí, empatický zdvih ramene, přátelskou ruku, zmáčknout, polibek milence. „Ti, kteří právě teď trpí nejvíce, jsou ti, kteří již byli zbaveni náklonnosti,“ řekl mi Kory Floyd, profesor komunikace na Arizonské univerzitě, který studuje osobní vztahy. „Ale tato populace je také pravděpodobnější, že bude mít dovednosti zvládání. Většina lidí, zvyklých na určité množství dotyku, je najednou bez ní. Prostřednictvím evolučního objektivu, pokud vezmeme v úvahu, jak nebezpečné bylo kdysi vyhýbat se nebo jinak oddělit od smečky, dává smysl, že dotyková deprivace by se zaregistrovala jako hrozba.“

předpokládám, že to je důvod, proč se plácáme: promítáme-líbáme. Adoptujeme psy. Říkáme „až to skončí …“ bez ohledu na to, kolikrát jsme z této představy vyřazeni. Článek o ženě, která objímá své pravnoučata prostřednictvím mašinky „objetí“, je virální. Prodej teledildonics (inteligentní vibrátory) se daří. „Včera jsem držel pravou ruku levou,“ řekla mi Elisa Díaz Castelo, básnířka v Mexico City. „Snažil jsem se vzpomenout, jaké to je být dotčen, protože se obávám, že bych mohl zapomenout.“

nespočet studií dokazuje nutnost sociálního a emočního dotyku, který uvolněním oxytocinu posiluje imunitní systém a snižuje srdeční frekvenci. „Touch je první emocionálně smysluplný smysl, aby se objeví, když jste se narodil,“ řekl Gothard, „a poslední jít, než zemřete. Novorozenec rozumí dotyku mnohem lépe, než chápe zrak nebo zvuk. Starší lidé ztrácejí zrak, sluch, rovnováhu. Ale neztrácejí kontakt.“

umírající se uvolní, pokud drží ruce. Mezi anděly éry Covid-19 jsou sestry, které nabízejí právě tuto službu, když rodiny nejsou povoleny v blízkosti lůžek smrti. Takové hrdinství má precedens: „Během epidemie Antonine, které mohou zabít 5-10 milionů lidí mezi 165 a 180 CE,“ historik John Kelly, autor Skvělé Úmrtnost, řekl mi, „první Křesťané spěchal, není daleko od morem postižených. Věřili v praktické uzdravení jako ušlechtilou povinnost, která by jim vynesla vzestup do nebe.“Mučili se dotykem.

my ostatní se obracíme k fantazii. Gothard si všimne, že když vidí děti svých přátel, instinktivně se objímá. V těchto dnech se snažím spát, aniž bych si uspořádal polštář na záda, přitiskl si další k hrudi. „Jsem si představit, že moje ruka na někoho ruku, nebo dát ruku nad jejich nebo i jen sedět bok po boku s kamarádem,“ řekl New York City se sídlem Blaise Allysen Kearsley.

Dr. Colter Ray, odborný asistent mezilidské a zdravotní komunikace na státní univerzitě v San Diegu, řekl: „Když jsme zbaveni něčeho, co potřebujeme, naše těla nás signalizují. Když nemůžeme tyto signály řešit a uspokojit tyto potřeby, můžeme fantazírovat. Představit si dotek, když ho nemáme, je jako představit si vodu, když máme žízeň.“

„nejsou k Dispozici žádní náhradníci,“ řekl Marian Houser, komunikačních studií, profesor na Texas State University a spoluzakladatel Obývací Duševní Wellness, „ale musíme dělat, co můžeme teď ke stimulaci centra odměny v mozku. Pokud se necítíme odměněni, neuvolňujeme serotonin. Bez serotoninu se cítíme nešťastní, dokonce depresivní.“

Houser navrhl adopci domácího mazlíčka, i když uznává, že mazlení se psem nenahradí mazlení s člověkem. „Není to stejné, „řekla,“ protože lidem a zvířatům chybí společné pochopení toho, co dotyk znamená.“Ona doporučuje ptát se přímo na komplimenty od milovaných, nebo psaní dopisu a jeho odeslání, nebo připojení přes video chat, když Gothard varuje, že Zoom připojení nebude stačit: o Zoom, nemůžeme navázat oční kontakt. Pohled na kameru vytváří pro druhou osobu dojem očního kontaktu, ale nemůžeme se soustředit na oči i fotoaparát najednou.

rád bych na závěr zpráv na který den, v kolik hodin, to bude v bezpečí na fotbale tvář mezi rukama, trhat volné řas z něčí tvář. Budoucnost však zůstává neviditelná. To, co vidím, je absence prstů na loktech, paží kolem pasu, rtů na čele. Vidím, že neustálé urážky z „vůdců“, od konspiračních teoretiků, z miliardářů, z „demonstrantů“, kteří slouží jako přenašeči onemocnění, tvrdí, že opovrhují. Vidím mrtvé a umírající. Vidím, jak chudí chudnou, bezbrannost již bezbranných, vězňů, bující chamtivost, mrazivé předpovědi: nakonec to všichni dostaneme. Možná to, po čem toužíme, není jen dotek – uvolnění oxytocinu, stimulace C-hmatových vláken – ale jeho Vložené a nevýslovné poselství: bude to v pořádku.

  • Diana Spechler is a novelist and essayist

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/body}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}
Připomeň mi, v Květnu

Akceptované způsoby platby: Visa, Mastercard, American Express a PayPal

Budeme v kontaktu, aby vám připomněl, přispět. Podívejte se na zprávu ve vaší doručené poště v květnu 2021. Máte-li jakékoli dotazy týkající se přispívání, kontaktujte nás.

  • sdílet na Facebook
  • sdílet na Titteru

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.