Articles

Vi spurgte 2 diætister, hvis østers faktisk vil øge din køn køre, og, godt . . .

Forfatterbillede af Isadora Baum

Du har sikkert hørt, at østers er et afrodisiakum, kendt for at forbedre libido og få disse kønshormoner raser. At slurpe en tallerken over et glas vin eller to kan helt sikkert føles fræk, men har disse skaldyr nogen legitime kræfter? Det er det spørgsmål, vi stillede til to diætister, og svaret er i bedste fald kompliceret.rygterne om østers har været hvirvlende siden romertiden, fortalte Dana hvid, RD, en certificeret atletisk træner og forfatter af Healthy Instant Pot Cookbook, POPSUGAR. “I dag forbliver de en delikat, elegant og ligefrem romantisk mad, men fakta til at støtte dem som afrodisiakum mangler.”

når det er sagt, ” østers er en fantastisk kilde til sink. Tre ounces kogte østers indeholder næsten 500 procent af den daglige anbefaling,” bemærkede Dana ud over næringsstoffer som magnesium, jern og vitamin B12. Alle disse kan hjælpe med at holde din energi op på date night, men fordelene ved sinc kan gå ud over det. I dyreforsøg har det vist sig at forbedre seksuel ydeevne og libido — en lille, men potentielt signifikant forbindelse mellem østers og seksuel sundhed.

” mens mange siger, at afrodisiakumets påstande om østers kun er placebo, er det vigtigt for testosteronsyntese — et grundlæggende aspekt af mandlig libido,” sagde Maggie Michalcsyk, RD, til POPSUGAR. Stadig, “juryen er ude på, om en stigning i forbruget rent faktisk ville gøre en forskel, når det kommer til at stimulere seksuel lyst.”

Dana aftalt. “Mens en mangel på Sink kan have en negativ indvirkning på seksuel modning og ydeevne, vil slurping et ton østers ikke forbedre dette eller få dig i humør,” sagde hun. Hvis du er mangelfuld, kan din læge hjælpe dig med dit indtag med kosttilskud og andre hele fødekilder. Ellers, hvis du nyder østers, gå videre og del nogle med en partner — “så længe de er friske,” sagde Dana. “Madforgiftning er ikke romantisk!”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.