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IBS vs. Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptome, Risikofaktoren und Komplikationen

Der Unterschied zwischen Reizdarmsyndrom und Laktoseintoleranz mag einfach erscheinen, aber ein Großteil der Schwierigkeit liegt in der Tatsache, dass wir ein sehr geschäftiges Leben haben, so dass es schwierig sein kann, den Überblick zu behalten, was wir tun und was wir jeden Tag essen. Beide Bedingungen erfordern eine sorgfältige Beachtung des Lebensmittelkonsums. Das andere Problem ist, dass IBS und Laktoseintoleranz einige der gleichen Symptome aufweisen, wie Sie später in diesem Artikel lesen werden.

IBS vs. Laktoseintoleranz: U. S. prävalenz

Die International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders berichtet, dass allein in den USA jedes Jahr zwischen 2,4 und 3,5 Millionen Menschen einen Arzt wegen IBS aufsuchen. Ungefähr 40 Prozent haben ein mildes Reizdarmsyndrom, 35 Prozent leiden unter mäßigen Symptomen, während 25 Prozent einen schweren Fall von IBS haben. Ärzte sagen, dass, obwohl IBS so weit verbreitet ist, viele Menschen die Symptome nicht erkennen.

Die Anzeichen und Symptome zu verstehen und zu wissen, wie man den Zustand unter Kontrolle hält, ist nicht nur für das Wohlbefinden des Einzelnen, sondern auch für das Land wichtig. Die Kosten für die Gesellschaft in Bezug auf medizinische Kosten und Produktivitätsverluste aufgrund von Fehlzeiten sind enorm. Einige Schätzungen gehen von etwa 20 Milliarden pro Jahr aus.Wenn es um Laktose-Überempfindlichkeit geht, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass Leute erwähnen, dass sie intolerant sind, aber die medizinische Gemeinschaft hatte Schwierigkeiten, statistische Daten über die Bedingung zu etablieren. Dies liegt daran, dass Laktoseintoleranz schwer zu definieren sein kann und viele Menschen ihren Zustand nicht melden. Was wir wissen, ist, dass etwa 75 Prozent der Weltbevölkerung, darunter 25 Prozent der in den Vereinigten Staaten lebenden, ihre Laktase-Enzyme verlieren, wenn sie Babys sind. Diese Menschen gelten als „Laktasemangel“, bis offiziell eine Laktoseintoleranz diagnostiziert wird.

IBS vs. Laktoseintoleranz: Anzeichen und Symptome

Wenn Sie IBS haben, können Sie Schübe von Zeit zu Zeit erleben. Die Symptome können sich für einige Tage, Wochen oder Monate bessern und dann wieder auftreten. Es gibt sogar Fälle, in denen die Symptome für mehrere Monate nachlassen.

Hier sind einige der häufigsten Anzeichen und Symptome des Reizdarmsyndroms:

  • Krämpfe im Magen
  • Durchfall oder Verstopfung
  • Blähungen und Schwellungen des Magens
  • Übermäßiges Gas
  • Dringlichkeit (Notwendigkeit, plötzlich zur Toilette zu gehen)
  • Schleim von unten passieren

Manche Menschen mit IBS können andere Probleme haben, einschließlich Energiemangel, Rückenschmerzen, Blasenprobleme und Schmerzen beim Sex. IBS-Symptome können einen großen Einfluss auf das tägliche Leben haben und zu Depressionen und Angstzuständen führen.

Symptome einer Laktoseintoleranz treten normalerweise nach dem Essen oder Trinken von laktosehaltigen Lebensmitteln auf. Zu diesen Lebensmitteln gehören Milch, Eis, Käse, Butter, Sahnesaucen, Joghurt, Schlagsahne und Kaffeesahne, Pudding oder Pudding sowie Cremesuppen.

Hier sind einige häufige Anzeichen und Symptome einer Laktoseintoleranz:

  • Bauchkrämpfe
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Blähungen
  • Gas

Laktoseintoleranz ist zwar nicht gefährlich, kann aber sehr unangenehm und stressig sein.

Unterschied zwischen Reizdarmsyndrom und Laktoseintoleranz Ursachen

Was verursacht IBS? Nun, das ist immer noch nicht vollständig verstanden. Vor Jahren dachten Mediziner, es sei einfach Stress, aber jetzt glauben sie, dass Stress zwar das Reizdarmsyndrom verschlimmern kann, aber tatsächlich durch eine Störung der Interaktion von Gehirn und Magen verursacht wird.

Unser Magen-Darm-Trakt ist ein komplexes System, an dem Nerven beteiligt sind, die Informationen zwischen Organen, dem Rückenmark und dem Gehirn austauschen. Der Dickdarm reagiert auf die Informationen, indem er entweder die Muskeln zusammenzieht oder entspannt. Unter normalen Umständen bewegen starke Kontraktionen Abfall durch den Körper, nachdem Nährstoffe absorbiert wurden. Bei Menschen mit IBS sind die Nerven, die diese Muskeln steuern, jedoch ungewöhnlich aktiv. Gewöhnliche Stimulatoren, wie das Essen bestimmter Lebensmittel, Stress, die Einnahme bestimmter Medikamente und hormonelle Schwankungen, scheinen eine Reaktion auszulösen, die Krämpfe verursacht. Manchmal führen diese Krämpfe dazu, dass sich der Stuhl schnell bewegt, was zu Durchfall führt, und manchmal machen sie das Gegenteil – der Stuhl bleibt im Dickdarm und verursacht Verstopfung.

Der Unterschied zwischen Reizdarmsyndrom und Laktoseintoleranz besteht darin, dass wir viel besser verstehen, was letzteres verursacht. Nach dem Essen oder Trinken von etwas, das Laktose enthält, gelangt es in den Magen, wo es verdaut wird. Laktase im Dünndarm baut die Laktose ab. Wenn nicht genug Laktase vorhanden ist, bewegt sich nicht absorbierte Laktose durch den Magen in den Dickdarm, wo Fettsäuren und Gas produziert werden. Der Abbau von Laktose im Dickdarm führt zu den Unverträglichkeitssymptomen.

Reizdarmsyndrom vs. Laktoseintoleranz: Risikofaktoren

Bei vielen Menschen ohne IBS können Symptome auftreten, die dem Reizdarmsyndrom ähneln. Sie sind eher geneigt, mit IBS diagnostiziert zu werden, wenn Sie unter 45 Jahre alt sind. Statistiken zeigen, dass dies eine Bedingung ist, die die jüngere Bevölkerung trifft. Obwohl wir nicht wissen, warum, scheint es, dass etwa doppelt so viele Frauen wie Männer IBS bekommen. Andere Risikofaktoren sind eine Familiengeschichte von IBS und eine Geschichte von Depressionen oder Angstzuständen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Menschen, die an IBS leiden und Durchfall haben, einem Risiko für Gewichtsverlust, Dehydration und Unterernährung ausgesetzt sind. Diejenigen, die an Verstopfung leiden, können auch unter Mangelernährung leiden, wenn sie viele Lebensmittel aus ihrer Ernährung entfernen und nicht genug von den Nährstoffen bekommen, die ihr Körper benötigt.Zu den Risikofaktoren, die mit einer Laktoseintoleranz verbunden sind, gehören zunehmendes Alter, ethnische Zugehörigkeit (häufiger bei Menschen afrikanischer, asiatischer, hispanischer und indianischer Abstammung), Erkrankungen des Dünndarms und bestimmte Krebsbehandlungen.

Diagnose von IBS vs. laktoseintoleranz

Bei der Diagnose des Reizdarmsyndroms wird der Arzt viele Fragen stellen und zuerst andere Zustände ausschließen. Forscher haben zwei Sätze von diagnostischen Richtlinien für IBS erstellt – beide basierend auf Symptomen, sobald andere Bedingungen ausgeschlossen wurden. Ein Kriterium nennt sich „Rom“. Nach dieser Richtlinie müssen Sie bestimmte Symptome haben, bevor ein Arzt IBS diagnostiziert. Diese Symptome umfassen Bauchschmerzen und Beschwerden, die in den letzten drei Monaten mindestens drei Tage im Monat anhalten und mit zwei oder mehr der folgenden Symptome verbunden sind: defäkation, veränderte Stuhlfrequenz oder veränderte Stuhlkonsistenz. Die anderen Kriterien nennt man „Manning“. Dies konzentriert sich auf Schmerzen, die durch Stuhlgang, unvollständigen Stuhlgang, Schleim im Stuhl und Veränderungen der Stuhlkonsistenz gelindert werden.

Bei der Diagnose einer Laktoseintoleranz wird Ihr Arzt vorschlagen, Milchprodukte zu eliminieren. Oft hilft das Führen eines Tagebuchs über den Verzehr von Lebensmitteln, die Menschen auf dem richtigen Weg zu halten. Andere Tests sind erforderlich, um die Diagnose einer Laktoseintoleranz zu bestätigen. Einer der Tests wird als Wasserstoff-Atemtest bezeichnet. Dies ist ein Test, bei dem der Patient einen ballonartigen Beutel einblasen muss, damit sein Atem getestet werden kann, um festzustellen, wie viel Wasserstoff vorhanden ist. Nach einem Schluck Laktoselösung wird der Atem einige Stunden lang immer wieder (alle 15 Minuten) getestet. Wenn die Ergebnisse zeigen, dass der Atem viel Wasserstoff enthält, wird der Patient am Ende als laktoseintolerant eingestuft. Ein Laktosetoleranztest kann auch durchgeführt werden, indem die Person einfach dazu gebracht wird, eine Laktoselösung zu trinken, und dann eine Blutprobe aus dem Arm entnommen wird. Das Blut wird getestet, um zu sehen, wie viel Glukose es enthält. Eine Person mit Laktoseintoleranz hat einen Blutzuckerspiegel, der langsam oder gar nicht ansteigt.

Behandlungsmöglichkeiten für Reizdarmsyndrom und Laktoseintoleranz

In leichten Fällen von IBS sind die meisten Menschen erfolgreich in der Behandlung von sich selbst durch die Vermeidung oder das Lernen, mit Stress umzugehen, sowie Änderungen des Lebensstils, einschließlich Diät-Anpassungen. Die Vermeidung von Lebensmitteln, die Symptome auslösen können, eine gute Nachtruhe, viel Flüssigkeit zu trinken und Sport zu treiben, haben sich für diejenigen, die an IBS leiden, als hilfreich erwiesen.Einige der Lebensmittel, mit denen viele IBS-Patienten Schwierigkeiten haben, sind rohes Obst, Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Schokolade, frittierte oder fetthaltige Lebensmittel, würzige Lebensmittel, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol.

In manchen Situationen reichen Anpassungen des Lebensstils nicht aus. Einige Menschen mit mittelschwerem bis schwerem IBS mussten sich in Fällen, in denen Verstopfung das Problem ist, an Ballaststoffpräparate wenden, oder in Fällen, in denen ständiger Stuhlgang das Problem ist, an Antidiarrhoika. Andere Medikamente zur Linderung schmerzhafter Krämpfe sind ebenfalls erhältlich. Wenn Menschen mit der Erkrankung überfordert sind und unter Depressionen leiden, können Beratung oder Antidepressiva verschrieben werden.Menschen, die an IBS leiden, wird empfohlen, in regelmäßigen Abständen zu essen, um die Darmfunktion zu regulieren. Es wird auch dringend empfohlen, jeden Tag viel Wasser zu trinken. Experten warnen, dass Sie Antidiarrhoika und Abführmittel mit Vorsicht verwenden sollten. Ihr Körper kann von ihnen abhängig werden.

Weder IBS noch Laktoseintoleranz sind angenehm. Beides kann schmerzhaft und belastend sein. Eine korrekte Diagnose kann den Betroffenen helfen, diese Zustände unter Kontrolle zu bringen. Während es keine Heilung für IBS oder Laktoseintoleranz gibt, ist es gut zu wissen, dass es viele einfache Möglichkeiten gibt, die Symptome zu lindern und ein gewisses Maß an Erleichterung zu bewirken.

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