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Lassen Sie sich nicht von Ihrem Hippocampus davon abhalten, ein erfolgreicher Investor zu sein

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Darstellung der Bereiche im Gehirn, die am Prozess der Depression beteiligt sind. Verringerung des Volumens und der Aktivität des präfrontalen Kortex (Emotionen, Planung und soziales Verhalten) und des Hippocampus (Auswendiglernen und Stimmungskontrolle), Hyperaktivität der Amygdala (Kontrolle von Angstzuständen und Überempfindlichkeit). (Foto von BSIP / UIG über Getty Images)

der Prozess der Depression. Verringerung des Volumens und der Aktivität des präfrontalen Kortex (Emotionen, Planung und soziales Verhalten) und des Hippocampus (Auswendiglernen und Stimmungskontrolle), Hyperaktivität der Amygdala (Kontrolle von Angstzuständen und Überempfindlichkeit). (Foto von BSIP / UIG via Getty Images)

Warum scheint heutzutage alles in der Presse eine Krise zu sein? Eine Krise löst Emotionen aus, die sich stark auf Menschen auswirken. Die Presse hat diese Kraft entdeckt und ist sehr gut darin geworden, Emotionen auszulösen und zu manipulieren. Sowohl die Presse als auch die Werbetreibenden kämpfen um Regalplätze in Ihrem Gedächtnis. Emotionen sind eine starke Verbindung zur Erinnerung.

Emotion und Gedächtnis sind eng miteinander verbunden. Sie wissen das aus eigener Erfahrung. Geh zu einer Party und triff ein paar neue Leute. An welche Gesichter wirst du dich erinnern? Die Frau, die dich zum Lachen gebracht hat? Der Mann, der dich peinlich berührt hat? Ihr neuer Chef? – Sie erinnern sich an diejenigen, die einen emotionalen Einfluss hatten.Daher wären Sie nicht überrascht zu erfahren, dass das System des Gehirns, das Emotionen steuert, das „limbische System“, auch für die Übertragung von Informationen in das Gedächtnis verantwortlich ist. Aus jahrelangen Experimenten und chirurgischen Erfahrungen wissen wir auch, dass der spezifische Ort für diesen Transfer ein Teil des Temporallappens ist, der Hippocampus genannt wird.Der Hippocampus ist ein kleines Organ im medialen Temporallappen des Gehirns und bildet einen wichtigen Teil des limbischen Systems, der Region, die Emotionen reguliert. Psychologen und Neurowissenschaftler sind sich im Allgemeinen einig, dass der Hippocampus eine wichtige Rolle bei der Bildung und Indizierung neuer Erinnerungen an erlebte Ereignisse spielt. Ein Teil dieser Funktion ist die Beteiligung des Hippocampus an der Erkennung neuer Ereignisse, Orte und Reize. Dies ist zum Teil der Grund, warum die Rückkehr zu einem Ort, an dem ein emotionales Ereignis stattgefunden hat, diese Emotion hervorrufen kann. Es gibt eine tiefe emotionale Verbindung zwischen episodischen Erinnerungen und Orten. Der Hippocampus ist für die Verarbeitung des Langzeitgedächtnisses und emotionaler Reaktionen verantwortlich. Ohne die Arbeit des Hippocampus könnten wir uns nicht einmal daran erinnern, wo sich unser Haus befindet. Der Hippocampus kodiert auch emotionalen Kontext aus der Amygdala.

Wenn Sie an die Amygdala denken, sollten Sie an ein Wort denken, Angst. Die Amygdala ist der Grund, warum wir Angst vor Dingen haben, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Es steuert auch die Art und Weise, wie wir auf bestimmte Reize oder ein Ereignis reagieren, das eine Emotion hervorruft, die wir als potenziell bedrohlich oder gefährlich ansehen. Die Amygdala ist eine limbische Systemstruktur, die an vielen unserer Emotionen und Motivationen beteiligt ist, insbesondere an denen, die mit dem Überleben zusammenhängen. Die Amygdala ist an verschiedenen Funktionen des Körpers beteiligt, darunter Angstreaktionen, emotionale Reaktionen, hormonelle Sekrete, Erregung und Gedächtnis.

Die Amygdala ist an der Verarbeitung von Emotionen beteiligt, die die Kampf- oder Fluchtreaktion auslösen.Während der Kampf-oder-Flucht-Reaktion übernimmt die Amygdala. Die Struktur bewirkt, dass die Nebenniere Adrenalin zusammen mit anderen Hormonen wie Cortisol in den Blutkreislauf freisetzt; signalisiert dem Herzen, härter zu pumpen und den Blutdruck zu erhöhen; Atemwege in der Lunge öffnen; Verengung der Blutgefäße in Haut und Darm, um den Blutfluss zu den wichtigsten Muskelgruppen zu erhöhen; und andere Funktionen ausführen, damit der Körper bei einer wahrgenommenen Bedrohung kämpfen oder rennen kann. Viele Körperfunktionen treten während der Kampf- oder-Flucht-Reaktion in den Hintergrund.

Der Begriff wahrgenommene Bedrohung macht einen wichtigen Unterschied und bringt einen kritischen Punkt hervor, an den man sich erinnern sollte. Wie bei chronischem Stress wird die Stressreaktion des Körpers täglich wiederholt als Reaktion auf tatsächliche physische und psychische Bedrohungen sowie wahrgenommene psychische Bedrohungen ausgelöst. Infolgedessen kann der Körper erschöpft werden, und der Überfluss an Adrenalin und Cortisol kann zu einer verminderten Immunität und anderen Gesundheitsproblemen führen. Hyperaktivität der Amygdala wurde mit Angst- und Angststörungen in Verbindung gebracht.Angst ist eine emotionale und körperliche Reaktion auf Gefahr. Angst ist eine psychologische Reaktion auf etwas, das als gefährlich empfunden wird. Angst kann zu Panikattacken führen, die auftreten, wenn die Amygdala Signale sendet, dass eine Person in Gefahr ist, auch wenn keine wirkliche Bedrohung besteht.

Wie lassen Sie Angst Ihr Anlageportfolio beeinflussen?

Im Februar saßen die Märkte an der Spitze eines Bullenlaufs, der vor Jahren begann. Plötzlich löste die Veröffentlichung einiger makroökonomischer Daten Inflationsängste und höhere Anleihenzinsen aus. Diese Angst verursachte eine Panik, die dazu führte, dass der S&P 500 von seinem Hoch bei 2872 auf 2581 fiel, ein Rückgang von 10%. Die Märkte hatten begonnen, sich bis März zu erholen, als das „f“ -Wort wieder seinen hässlichen Kopf aufzog, diesmal im Zusammenhang mit einem Handelskrieg mit China. Was hat sich am Markt verändert? Die Unternehmen verdienten immer noch so viel Geld. Sie zahlten immer noch die gleichen Dividenden an die Aktionäre. Der Unterschied war Angst und ihre Fähigkeit, Panikverkäufe zu verursachen.Einige Anleger haben ihre Portfolios für einen großen Teil dieses neunjährigen Bullenmarktes nach der Finanzkrise defensiv positioniert. Einige hatten Angst, dass eine Rezession „gleich um die Ecke“ ist, so dass ihre Amygdala den Tag bestimmen und jahrelang Chancen verpassen kann. Ein wenig Forschung könnte diesen Anlegern geholfen haben, Vertrauen in ein langfristiges strategisches Portfolio zu haben, das nicht auf Market Timing angewiesen ist. Zum Beispiel ist der Aktienmarkt laut Ned Davis Research in den letzten 70 Jahren 77 Mal um 5-10% zurückgegangen. Es ist praktisch eine jährliche Veranstaltung. Im Durchschnitt hat die Erholung von diesen Niveaus einen Monat gedauert, vorausgesetzt, Sie haben keine Angst vor dem Markt.

Was würde dein Hippocampus sagen? Der Hippocampus und die Amygdala arbeiten zusammen, um unsere Emotionen und Langzeitgedächtnisse zu festigen. Dieser Prozess ist entscheidend für die Bewertung von Informationen, um angemessen auf Situationen reagieren zu können. Die Amygdala hat jedoch einen Trumpf! Wann immer eine mögliche Kampf- oder Fluchtemotion wahrgenommen wird, werden die Nährstoffe, der Blutfluss und der Sauerstoff des Gehirns zur Amygdala geleitet. Dies schwächt die anderen Teile des Gehirns, die Kreativität und Rationalität trüben. Das Gehirn beschäftigt sich weniger mit dem Malen der nächsten Mona Lisa, wenn es einen möglichen Angriff eines Löwen wahrnimmt. Denken Sie daran, wenn Sie die nächste „Krise“ in den Nachrichten oder den nächsten irrationalen Rückgang des Aktienmarktes betrachten. Ist das wirklich eine Krise? Werden Sie manipuliert? Was würde Ihr kreativer, rationaler Hippocampus sagen?

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