Articles

ABCT

mitä on kognitiivinen käyttäytymisterapia?

Behavior Therapy ja Cognitive Behavior Therapy ovat hoitomuotoja, jotka perustuvat vahvasti tutkimustuloksiin. Nämä lähestymistavat auttavat ihmisiä saavuttamaan erityisiä muutoksia tai tavoitteita.

muutoksiin tai tavoitteisiin saattaa liittyä:

  • tapa toimia: kuten tupakoida vähemmän tai olla ulospäin suuntautuneempi;
  • tapa tuntea: kuten auttaa ihmistä olemaan vähemmän peloissaan, vähemmän masentunut tai vähemmän ahdistunut;
  • ajattelutapa: kuten ongelmanratkaisun opetteleminen tai itsensä kukistavista ajatuksista eroon pääseminen;
  • tapa käsitellä fyysisiä tai lääketieteellisiä ongelmia: kuten vähentää selkäkipuja tai auttaa ihmistä pysymään lääkärin ehdotuksissa.

Käytösterapeutit ja kognitiivisen käyttäytymisen terapeutit keskittyvät yleensä enemmän nykytilanteeseen ja sen ratkaisuun kuin menneisyyteen. Ne keskittyvät ihmisen näkemyksiin ja uskomuksiin hänen elämästään, eivät persoonallisuuden piirteisiin. Käyttäytymisterapeutit ja kognitiivisen käyttäytymisen terapeutit hoitavat yksilöitä, vanhempia, lapsia, pariskuntia ja perheitä. Huonokuntoisten elintapojen korvaaminen toimivilla elintavoilla ja ihmisten kontrollin lisääminen heidän elämäänsä ovat yleisiä käyttäytymisen ja kognitiivisen käyttäytymisterapian tavoitteita.

miten voit saada apua: jos etsit apua joko itsellesi tai jollekin muulle, saatat tuntea kiusausta soittaa jollekulle, joka mainostaa paikallisessa julkaisussa tai joka tulee esiin Internetistä. Saatat tai et, löytää pätevä terapeutti tällä tavalla. On viisasta tarkistaa valtakirjat psychotherapist.It odotetaan, että pätevät terapeutit ovat edistyneitä akateemisia tutkintoja.Heidät pitäisi listata ammattijärjestöjen jäseniksi, kuten Association for Behavioral and Cognitive Therapies tai American Psychological Association. Tietenkin, ne pitäisi olla lupa harjoittaa oman valtion. Löydät päteviä asiantuntijoita, jotka ovat sidoksissa paikallisiin yliopistoihin tai mielenterveyslaitoksiin tai jotka on listattu ammattijärjestöjen verkkosivuilla. Voit tietenkin käydä sivuillamme (www.abct.org) ja klikkaa ”Find a CBT Therapist”

the Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) on tieteidenvälinen järjestö, joka on sitoutunut edistämään tieteellistä lähestymistapaa ihmisen tilan ongelmien ymmärtämiseen ja korjaamiseen. Nämä tavoitteet saavutetaan tutkimalla ja soveltamalla käyttäytymiseen, kognitiivinen, ja muita näyttöön perustuvia periaatteita arviointi, ehkäisy, ja hoito.

autismikirjon häiriössä (ASD) on kaksi osaa: vaikeus käyttää kieltä kommunikointiin ja rajoitettu ja toistuva käyttäytyminen. Oireiden on oltava läsnä varhaisessa elämässä, ne aiheuttavat merkittävää toimintakyvyn heikkenemistä, eivätkä ne ole resultfor toinen vamma, kuten kehitysviive. Lääkärit arvioivat vajaatoiminnan vaikeusasteen (vähimmäistuen tasosta 1 tasolle 3, mikä tarkoittaa ”erittäin merkittävän” tuen tarvetta).

diagnostinen prosessi

kun yritetään selvittää, voidaanko lapsella diagnosoida ASD, on tärkeää saada tietoa monista eri lähteistä. Ensinnäkin psykologi tai muu lääkäri haluaa nähdä lapsen henkilökohtaisesti tarkkailla ja määrittää, onko hänellä tiettyjä käyttäytymismalleja, jotka viittaavat ASD-diagnoosiin. Lisäksi lapsi käy läpi erilaisia testejä, joiden avulla voidaan selvittää, missä hänellä on ongelmia (esim.kielen kanssa tai muilla toiminta-alueilla).Lääkäri haluaa myös saada tietoa hoitajilta, jotka ovat tunteneet lapsen pienestä pitäen, sekä yhteyden opettajiin tai muihin ohjaajiin. Muita lääketieteellisiä testejä voi myös olla hyödyllistä selvittää, onko oireet voivat johtua lääketieteellinen ongelma, varsinkin jos lapsen oireet eivät selvästi vastaa diagnoosi ASD.

hoito

tehokkaat hoidot ASD: tä sairastaville perustuvat käyttäytymispsykologiaan. Lapsille, nuorille ja aikuisille, joilla on ASD, Applied Behavior Analysis (ABA) auttaa parantamaan kieltä, leikkiä, sopeutumista, sosiaalista ja kutsumusta. ABA auttaa myös vähentämään ongelmallisia käyttäytymismalleja (erityisesti toistuvia käyttäytymismalleja, aistihakuisia käyttäytymismalleja ja aggressioita). ABA-hoidoissa koulutettu terapeutti voi haastatella hoitajia, tarkkailla yksilöä ja simuloida yksilön ympäristöä tunnistaakseen, mitä laukaisee käyttäytymismalleja emme halua ja mitä voisimme tehdä päästäksemme liipaisimen ja ei-toivotun käyttäytymisen väliin. Monesti hoitajia koulutetaan käyttämään näitä hoitoja kotona.

sosiaaliset taitoryhmät ovat myös osoittaneet tehokkuutensa sosiaalisten taitojen opettamisessa, kuten keskustelutaidoissa (keskustelun aloittaminen ja vuorottelu), sanattomassa viestinnässä (katsekontakti, eleet) ja leikkimisessä (urheilutaidot).Nämä hoidot ovat useimmiten saatavilla 7-18-vuotiaille lapsille ja nuorille, ja niihin sisältyy usein vanhempien koulutusosa. Kotitehtävien suorittaminen auttaa lasta kuljettamaan näitä taitoja terapeutin toimistolta kotiin ja kouluun ja muihin ulkopuolisiin tilanteisiin. Vaikka sosiaalisten taitojen ryhmissä on onnistuttu jonkin verran parantamaan sosiaalisia taitoja, tarvitaan enemmän työtä sen määrittämiseksi, kuinka hyvin taidot säilyvät ajan mittaan ja kuinka hyvin ne toimivat uusissa ja erilaisissa ympäristöissä. Ja vaikka sosiaaliset taitoryhmät ovat menestyneet lapsilla ja nuorilla, meillä on vielä paljon tehtävää, jotta se onnistuisi ASD: tä sairastavilla aikuisilla.

hoitaakseen muita mielenterveysongelmia, kuten mielialahäiriöitä ja ahdistusta, jotka voivat vaikuttaa myös ASD: tä sairastavilla lapsilla ja nuorilla, jotkut terapeutit käyttävät modifioitua kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT). CBT käsittelee näitä ongelmia auttamalla ihmisiä muuttamaan ajatuksiaan ja käyttäytymistään, jotka edistävät ongelmia, kuten masennusta ja ahdistusta. Tämä terapia sisältää myös kotitehtäviä ja vain vanhemmille tarkoitettuja istuntoja terapeutin kanssa. Henkilöille, joilla on ASD, muutokset hoitoon tehdään yleensä auttaa tekemään hoidon konkreettisempi ja ymmärrettävä. Esimerkiksi enemmän visuaalisia tukia käytetään tyypillisesti lapsille, joilla on korkeammat kognitiiviset kyvyt, kun taas enemmän käyttäytymisstrategioita (esim.yksinkertaiset selviytymistaidot) käytetään henkilöille, joilla on vähemmän kognitiivisia kykyjä. Vaikka on lupaavaa näyttöä siitä, että tämä hoito toimii ASD: tä sairastavilla aikuisilla, tarvitaan enemmän työtä näiden havaintojen todentamiseksi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.