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Xénoestrogènes et Phytoestrogènes: Tout ce que VOUS devez savoir

Les xénoestrogènes et les phytoestrogènes imitent les œstrogènes – la principale hormone féminine responsable de la régulation des cycles mensuels et de l’impact sur l’humeur et la libido, ainsi que du développement des organes reproducteurs et des seins, de la fertilité, du soutien d’un cœur sain, d’une peau, des ongles et des cheveux sains et du maintien de la densité osseuse.

Sources de xénoestrogènes &Problèmes

Les xénoestrogènes sont des composés chimiques synthétiques. Présents dans les aliments, l’eau, les plastiques et les produits corporels, ils se lient aux récepteurs des œstrogènes et envoient de faux signaux perturbant notre système endocrinien et modifiant nos fonctions corporelles, principalement par « dominance des œstrogènes”

« Le mot xénoestrogène est dérivé des mots grecs ξένο (xeno, signifiant étranger), οσστρος (œstrus, signifiant désir sexuel) et γόνο (gène, signifiant « générer”) et signifie littéralement « œstrogène étranger”. Les xénoestrogènes sont également appelés « hormones environnementales » ou ”EDC » (Composés perturbateurs endocriniens). La plupart des scientifiques qui étudient les xénoestrogènes, y compris l’Endocrine Society, les considèrent comme de graves dangers environnementaux qui ont des effets perturbateurs hormonaux sur la faune et les humains. »~Wikipedia

Sources environnementales de xénoestrogènes:-

  • Plastiques (bouteilles d’eau, gobelets jetables, pellicule plastique, contenants alimentaires)
  • Pesticides (sur les fruits et légumes non biologiques)
  • Eau du robinet (chlore et autres traitements chimiques, sous-produits de ruissellement)
  • Produits chimiques dans les cosmétiques, lotions, shampooings et autres produits de soins du corps
  • Pilules contraceptives

Problèmes associés aux xénoestrogènes

Il y a est une préoccupation que les xénoestrogènes puissent agir comme de faux messagers et perturber le processus de reproduction. Les xénoestrogènes, comme tous les œstrogènes, peuvent augmenter la croissance de l’endomètre (muqueuse de l’utérus), de sorte que les traitements des symptômes de l’endométriose incluront l’évitement des produits qui en contiennent. De même, ils sont évités afin de prévenir l’apparition ou l’aggravation de l’adénomyose.

Phytoestrogènes: Sources&Problèmes

Les phytoestrogènes sont des composés d’origine végétale présents dans une grande variété d’aliments et d’herbes, notamment les aliments à base de soja. ils sont également appelés « œstrogènes alimentaires ». Parce que les composés phytoestrogènes ont un effet œstrogénique plus faible dans le corps, ils sont souvent bénéfiques pour soulager les symptômes et les conditions causés par une carence en œstrogènes. Par exemple chez les femmes ménopausées.

« Il a été émis l’hypothèse que les plantes utilisent un phytoestrogène dans le cadre de leur défense naturelle contre la surpopulation d’animaux herbivores en contrôlant la fertilité féminine. »~ »Infertilité dans le monde moderne »

Sources de phytoestrogènes:

  • Produits à base de soja: tofu, tempeh, miso et edamame
  • Trèfle rouge
  • Café
  • Graines de lin (graines de lin)
  • Avoine
  • Lentilles
  • Légumineuses (arachides, haricots, pois)
  • Pommes
  • Patates douces
  • Graines de sésame
  • Racine de réglisse

Problèmes associés aux phytoestrogènes / œstrogènes à base de plantes:

Un large éventail d’effets bénéfiques des phytoestrogènes sur les systèmes cardiovasculaire, métabolique et nerveux central ainsi que la réduction du risque de cancer et des symptômes post-ménopausiques ont été revendiqués. Cependant, on craint également que les phytoestrogènes agissent comme des perturbateurs endocriniens qui nuisent à la santé. Sur la base des données actuellement disponibles, il n’est pas clair si les avantages potentiels pour la santé des phytoestrogènes l’emportent sur leurs risques. Comme toujours si vous souffrez de problèmes hormonaux, votre premier port d’escale devrait être un médecin pour confirmer exactement ce qui se passe.

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