Articles

miért Új Anyukák kell Peer támogatás

miért Új Anyukák kell Peer támogatás -postpartumprogress.com

egy közelmúltbeli anya estéjén egy barátom azt mondta:” Senki sem mondja el neked az igazságot az anyaságról”, ami vitát váltott ki arról, hogy minden nő vakon megy új anyaként az életbe. Néhányan azt mondták, hogy figyelmeztettek minket, hogy milyen nehéz lesz, néhányan nem kaptak figyelmeztetést, és mindannyian egyetértettünk abban, hogy amíg nem tapasztaltuk meg magunknak, nem voltunk biztosak abban, hogy jó szándékú barátoknak és rokonoknak hittünk volna.

Az igazság az, hogy nem számít, mennyit olvastál az alváshiányról, a boszorkány órákról és annak hiányáról, ami korábban alapvető személyes ápolás volt (még mindig vannak napok, amikor nem zuhanyozom), ez nem igazán hihető, amíg nem vagy az előző nap pizsamájában, harmadszor mikrohullámú kávét, miközben megpróbálja megmérni a képletport alig nyitott szemmel, vagy megpróbálja leválasztani az ápolási melltartóját, hogy emlékezzen arra, hogy nem visel egyet. Látunk másokat a babájukkal az élelmiszerboltban vagy a könyvtárban, és azt gondoljuk, hogy jól néznek ki. Valószínűleg még reggelit is ettek. És úgy gondoljuk, hogy mi vagyunk az egyetlen anya, aki egy új életen át tapogatózik és megjátssza magát.

anyának lenni? Nehéz.

sokunk számára az új anyaság nehézségét súlyosbítja egy olyan hangulat vagy szorongásos rendellenesség, amely nyers és érzékeny marad minden stresszes helyzetre. Természetüknél fogva az ilyen rendellenességek is elszigetelődnek, és hatalmas mennyiségű szégyent és megbélyegzést hordoznak magukban.

Tehát, mint egy támogató partner vagy házastárs, a barátok és a szomszédok ételei, valamint a saját szüleid tanácsai enyhíthetik a feszültséget, úgy gondolom, hogy minden új anyának szüksége van egy olyan támogató hálózatra, amely ugyanazokat a kiigazításokat és küzdelmeket tapasztalja. Az azonos korú csecsemőkkel rendelkező társaik kis csoportjának megtalálása jelentősen megkönnyítheti az első hetek és hónapok (és évek) érzelmi stresszét. Óriási értéket jelent egy olyan nőcsoporttal való együttlét, akik nem feltétlenül rendelkeznek válaszokkal a szülői kérdéseire, hanem teljesen kapcsolódnak ahhoz, hogy mennyire kimerültnek és túlterheltnek érzi magát.

van egy kollektív megkönnyebbült sóhaj, amikor új megpróbáltatások és megpróbáltatások hallatán egy szoba kitör egy sereg “én is” – val, és a fejek tudatosan bólintanak. Egy anya elmehet, tudva, hogy nincs egyedül.

megkértem néhány bölcs nőt a saját támogató hálózatomból (helyi és online), hogy osszák meg Anyasági igazságaikat; a dolgok, amiket szeretnének, ha valaki elmondott volna nekik az első napokban és a szülőség előtti napokban.

minden egy fázis. Mindent. —Jess

Bárcsak tudtam volna, hogy milyen kényelmes lenne a saját bőrben bízó döntéseimben, amelyeket másokért hozok. – Megan @nerdmommathfun

Bárcsak tudtam volna, hogy ez egy állandó tanulási folyamat. – A ‘ Driane @addyeb

Bárcsak tudtam volna, hogy a szülői döntéseket inkább a gyerekek személyisége határozza meg, mint az a filozófia, amelyről azt hitted, hogy belemegy. – Melissa

nincs olyan, hogy tökéletes. Mint egy anya fogsz hibázni. El fogod veszíteni a hidegvéred. A gyerekeid nem mindig lesznek elégedettek a döntéseiddel. És ez rendben van. Mielőtt anyává válnék, bárcsak ne lennék olyan gyorsan megítélni, hogy az anya megengedi-e a gyerekének, hogy dührohamot dobjon a bevásárlókosárba. Most már értem. – Sara

nem tudtam, hogy valójában mennyit áldozol fel. Nem eszik teljes ételeket, forró zuhanyokat, alvást, új ruhákat, még a kedvenc tv-műsorát sem. Annyi mindent feladsz, önként és akaratlanul. A saját anyám iránti tisztelet szintje az egekbe szökött. – Shiloh

csak hogy menjen az áramlással. Nem tudok mindent irányítani. És letenni a könyveket. – Leelah @leerion

hogy még akkor is, ha minden nem tökéletes, a szeretet, a szeretet és az idő minden, amire a gyermekeidnek szüksége van. Nem tökéletesen tiszta ház vagy tökéletes anya! – Annie

volt terapeutám, de miután az anya csoportjába tartoztam, úgy éreztem, senki sem ért meg jobban, mint más új anyukák. A férjem, anya, nővéreim, barátaim, ismerőseim, munkatársaim mind tanácsot adtak nekem (sokszor kéretlenül). Azonban, hogy képes megosztani a napi félelmek, aggodalmak, bizonytalanságok, érzések elégtelensége, és hogy képes megosztani a pozitív napi tapasztalatok, sikerek, és boldog pillanatok más új anyukák nagyon felhatalmazó, mert segített tanú, megérteni, és elfogadja, hogy hogy egy új anya csodálatos és nagyon kihívást jelent ugyanakkor. – Claudia

saját bölcsességem? Nem baj, ha segítséget kérsz. Több mint rendben. Szükséges.

ha új anya vagy? Kérjük, keressen egy csoportot az Ön közelében. Sok kórház ingyenes csoportokat és szülői vállalatokat működtet, mint például az Isis Anyaság, számos játékcsoport-osztályt kínál, amelyek segítenek az új szülőknek társakat találni, valamint szakmai támogatást nyújtanak. Nem mindig könnyű kijutni a házból, és talán más embereket látni az utolsó dolog, amit meg akarsz csinálni, de ígérem, örülni fogsz, hogy elmentél.

Keressen egy helyi támogató csoport az Ön közelében:

  • MOMS Club
  • Meetup
  • Országos Szövetsége anyák központok
  • PPD támogató csoportok az USA-ban és Kanadában

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.