Articles

Ne hagyja, hogy a hippokampusz megakadályozza Önt abban, hogy sikeres befektető legyen

ez a cikk több mint 2 éves.
a depresszió folyamatában részt vevő agyi területek illusztrációja. A prefrontális kéreg (érzelmek, tervezés és társadalmi viselkedés) és a hippokampusz (memorizálás és hangulatszabályozás) térfogatának és aktivitásának csökkenése, az amygdala hiperaktivitása (szorongás és túlérzékenység ellenőrzése). (Fotó: BSIP / UIG a Getty Images-en keresztül)

a depresszió folyamata. A prefrontális kéreg (érzelmek, tervezés és társadalmi viselkedés) és a hippokampusz (memorizálás és hangulatszabályozás) térfogatának és aktivitásának csökkenése, az amygdala hiperaktivitása (szorongás és túlérzékenység ellenőrzése). (Fotó: Bsip/UIG a Getty Images-en keresztül)

miért tűnik manapság a sajtóban minden válságnak? A válság olyan érzelmeket vált ki, amelyek erőteljes hatással vannak az emberekre. A sajtó felfedezte ezt az erőt, és nagyon jó lett az érzelmek kiváltásában és manipulálásában. Mind a sajtó, mind a hirdetők küzdenek az Ön memóriájában lévő polchelyért. Az érzelmek erős kapcsolatot jelentenek a memóriával.

az érzelem és a memória szorosan összefügg. Ezt saját tapasztalatából tudja. Menj el egy buliba, és ismerkedj meg egy csomó új emberrel. Milyen arcokra fogsz emlékezni? A nő, aki megnevettetett? A férfi, aki zavarba hozott? Az új főnököd? – Emlékszel azokra, akik érzelmi hatást gyakoroltak.

így nem lepődne meg, ha megtudná, hogy az agy érzelmeit irányító rendszere, a “limbikus rendszer” is felelős az információk Memóriába történő átviteléért. Több éves kísérletekből és sebészeti tapasztalatokból azt is tudjuk, hogy az átvitel konkrét helye a halántéklebeny hippokampusznak nevezett része.

a hippokampusz egy kis szerv, amely az agy mediális temporális lebenyében helyezkedik el, és fontos részét képezi a limbikus rendszernek, az érzelmeket szabályozó régiónak. A pszichológusok és az idegtudósok általában egyetértenek abban, hogy a hippokampusz fontos szerepet játszik a tapasztalt eseményekről szóló új emlékek kialakulásában és indexelésében. Ennek a funkciónak a része a hippokampusz részvétele az új események, helyek és ingerek észlelésében. Részben ez az oka annak, hogy egy olyan helyre való visszatérés, ahol érzelmi esemény történt, kiválthatja ezt az érzelmet. Mély érzelmi kapcsolat van az epizodikus emlékek és helyek között. A hippokampusz felelős a hosszú távú memória és az érzelmi reakciók feldolgozásáért. A hippokampusz munkája nélkül nem is tudnánk emlékezni arra, hogy hol van a házunk. A hippokampusz az érzelmi kontextust is kódolja az amygdalából.

amikor az amygdalára gondolsz, egy szót kell gondolnod: félelem. Az amygdala az oka annak, hogy félünk az ellenőrzésünkön kívüli dolgoktól. Azt is szabályozza, hogyan reagálunk bizonyos ingerekre, vagy olyan eseményre, amely érzelmet okoz, amelyet potenciálisan fenyegetőnek vagy veszélyesnek tekintünk. Az amygdala egy limbikus rendszerszerkezet, amely számos érzelmünkben és motivációnkban részt vesz, különösen a túléléshez kapcsolódóan. Az amygdala részt vesz a test számos funkciójában, beleértve a félelemre adott válaszokat, az érzelmi válaszokat, a hormonális váladékokat; izgalom és memória.

az amygdala részt vesz a harcot vagy menekülést kiváltó érzelmek feldolgozásában.A harc vagy repülés során az amygdala veszi át az irányítást. A szerkezet okozza a mellékvese, hogy kiadja epinefrin a véráramba, valamint más hormonok, mint a kortizol; jelzi a szív pumpálni nehezebb, növeli a vérnyomást; nyitó légutak a tüdőben; szűkülő erek a bőr és a belek, hogy növelje a vér áramlását a fő izomcsoportok; és egyéb funkciók, amelyek lehetővé teszik a szervezet harcolni vagy futni, ha találkozik egy észlelt fenyegetés. Számos testi funkció hátsó helyet foglal el a harc vagy repülés során.

Az észlelt fenyegetés kifejezés fontos különbséget tesz, és kritikus pontot hoz fel, amelyre emlékezni kell. Mint a krónikus stressz esetében, a szervezet stresszválaszát naponta ismételten kiváltják a tényleges fizikai és pszichológiai fenyegetésekre, valamint az észlelt pszichológiai fenyegetésekre. Ennek eredményeként a test kimerülhet, és az epinefrin és a kortizol túlcsordulása csökkent immunitást és más egészségügyi problémákat okozhat. Az amygdala hiperaktivitása félelemmel és szorongásos zavarokkal jár.

a félelem érzelmi és fizikai válasz a veszélyre. A szorongás pszichológiai válasz valami veszélyesnek vélt dologra. A szorongás pánikrohamokhoz vezethet, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az amygdala jeleket küld arról, hogy egy személy veszélyben van, még akkor is, ha nincs valódi fenyegetés.

hogyan hagyja, hogy a félelem befolyásolja befektetési portfólióját?

februárban a piacok egy évekkel ezelőtt kezdődött bikafuttatás tetején ültek. Hirtelen néhány makrogazdasági adat kiadása félelmet váltott ki az inflációtól és a magasabb kötvénykamatoktól. Ez a félelem pánikot okozott, ami az S&P 500-hoz vezetett, a 2872-ről 2581-re, ami 10% – os csökkenést jelent. A piacok márciusban kezdtek helyreállni, amikor az “f” szó ismét felemelte csúnya fejét, ezúttal a Kínával folytatott kereskedelmi háború összefüggésében. Mi változott a piacon? A vállalatok még mindig annyi pénzt kerestek. Még mindig ugyanazt az osztalékot fizették a részvényeseknek. A különbség a félelem és annak képessége, hogy pánikot keltsen.

egyes befektetők a pénzügyi válság utáni kilenc év bikapiacának nagy részét védetten helyezték el portfólióikban. Néhányan attól tartanak, hogy a recesszió “a sarkon van”, amely lehetővé teszi az amygdala számára, hogy uralja a napot, és évek óta hiányzik a lehetőségek. Egy kis kutatás segíthette ezeket a befektetőket abban, hogy bízzanak egy hosszú távú stratégiai portfólióban, amely nem támaszkodik a piaci időzítésre. Például a Ned Davis Research szerint a tőzsde 5-10% – kal 77-szer csökkent az elmúlt 70 évben. Ez gyakorlatilag egy éves esemény. Átlagosan ezeknek a szinteknek a helyreállítása egy hónapot vett igénybe, feltételezve, hogy nem félsz ki a piacról.

mit mondana a hippokampuszod? A hippokampusz és az amygdala együtt dolgozik, hogy megszilárdítsa érzelmeinket és hosszú távú emlékeinket. Ez a folyamat kritikus fontosságú az információk értékeléséhez a helyzetekre való megfelelő reagálás érdekében. Az amygdala azonban ütőkártyával rendelkezik! Amikor egy lehetséges harci vagy menekülési érzelmet észlelnek, az agy tápanyagai, véráramlása és oxigénje az amygdala felé irányul. Ez elnyeli az agy többi részét, elhomályosítva a kreativitást és a racionalitást. Az agy kevésbé foglalkozik a következő Mona Lisa festésével, amikor egy oroszlán esetleges támadását érzékeli. Ne feledje ezt, amikor a következő “válságot” nézi a hírekben, vagy a következő irracionális csökkenést a tőzsdén. Ez tényleg válság? Manipulálnak? Mit mondana a kreatív, racionális hippokampuszod?

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.