Articles

Székrekedés műtét után: miért' s gyakori & hogyan kell kezelni

ezt a bejegyzést társszerzője Grace McClure és Dr. Nicholas Frisch), MD, OS, MBA.

a műtét utáni székrekedés nem nevetséges. Bár a” WC-beszélgetés ” nem mindenki kedvenc vacsoraasztal témája, ez egy gyakran feltett kérdés a betegek és a sebészek között, valamint a támogató közösségekben és fórumokon. Ahhoz, hogy az aljára (nem szójáték célja), hogy miért székrekedés műtét után érinti oly sok beteg, beszéltünk ortopéd sebész és PeerWell tanácsadója, Dr. Nicholas Frisch.

Dr. Frisch a székrekedést úgy magyarázza, hogy ” néhány nap múlva megy a normál mintától, ami mindenki számára más. Ha több, mint néhány nappal elmúlt a szokásos rutin, ez azt jelezheti, hogy valami komolyabb folyik, és további orvosi ellátást igényel.”

olvassa el, ahogy elmagyarázzuk: a székrekedés tünetei, miért gyakori a műtét utáni székrekedés, hogyan lehet megelőzni a székrekedést, mielőtt ez megtörténne, és mit kell tennie, ha a bélmozgás komoly funkban van.

A székrekedés tünetei:

alt news

a székrekedést lazán úgy definiálják, hogy” kevesebb, mint három bélmozgás egy hét alatt”, vagy ahogy Dr. Frisch fogalmaz:”néhány nap múlva a normál mintától”. Itt vannak a székrekedés tünetei:

  • észrevehetően kevesebb bélmozgás, mint a normál (pl. ha általában naponta kétszer székletürítés, nem megy 2 napig lehet a változata székrekedés)
  • érzés dagadt
  • hasi, gyomor vagy rektális fájdalom
  • széklet kemény, kicsi, vagy kavicsos-szerű
  • nehézség során a székletürítés
  • érzés, mint “még mindig van, hogy menjen” után a fürdőszoba szünet
  • érzés lassú vagy lassú

miért székrekedés műtét után gyakori?

műtét után (például csípő-vagy térdprotézis, ACL rekonstrukció, hátműtét stb.) lényegében létrehozta a székrekedés “tökéletes viharát”. A fájdalomcsillapítás, a testmozgás/ aktivitás hiánya, az étrend megváltoztatása és az érzéstelenítés mind bizonyítottan hozzájárul a székrekedéshez. Valójában az opioid fájdalomcsillapítás önmagában (még más tényezőkkel kombinálva sem) a betegek 40% – ánál okoz székrekedést. Más szavakkal, az op utáni székrekedés bizonyos kapacitásban nagyon gyakori.

Dr. Frisch a műtét utáni székrekedést “multifaktoriálisnak”magyarázza. Elmagyarázza, hogy a székrekedés “stressz által kiváltható, a műtét pedig stresszes. Az étrend megváltoztatása és az elfogyasztott étel típusa szintén székrekedést okozhat. Add hozzá a csökkent folyadékbevitel és a kiszáradás, a gyógyszer maga, valamint az érzéstelenítés, és van hatása.”

a székrekedést a következők okozhatják / súlyosbíthatják:

  • narkotikus fájdalomcsillapítás (jellemzően opioid vényköteles gyógyszerekből)
  • általános érzéstelenítés (nem helyi vagy regionális eredetű)
  • gyulladás (műtéti trauma vagy szövődmények, például fertőzés okozta)
  • testmozgás, mozgás vagy inaktivitás hiánya
  • étrendi változások (például kevesebb zöldség, kevesebb rost stb.)
  • stressz, szorongás és depresszió (pl. a műtét utáni túlterheltség stresszt okozhat, a székrekedés érzése pedig növeli ezt a stresszt, ördögi ciklust hozva létre)
  • kiszáradás (nem iszik elég vizet)
  • alapbetegségek (például Parkinson-kór, pajzsmirigy rendellenességek, irritábilis bél szindróma stb.)

5 módszer a székrekedés kezelésére műtét után

alt news

a műtét után nem leszel a legjobb. Székrekedés hozzáadása a keverékhez úgy érezheti magát, mint a cseresznye a tortán. Vannak azonban számos bizonyított módon, hogy a belek vissza a pályára, így összpontosítani hasznosítás.

Add rost a diéta

a műtét előtt, akkor lehet, hogy néhány étrendi kiigazításokat annak érdekében, hogy növeljék a gyógyulást. Élelmiszerek, amelyek gazdag fehérje, kalcium, D-vitamin, C-vitamin stb. nagyszerű módja annak, hogy elindítsa a testet a szövet, a csont, az izom stb. Azonban a pre-op és post-op diéta tűnhet egy kicsit más.

a műtét után extra rostot kell beépítenie az étrendbe. A rost “anyagot” ad a székletéhez, vizet húzva megkönnyíti a széklet áthaladását. Fiber lehet tekinteni, mint az emésztő pálya “kéményseprő” – Tisztítás ki.

a nőknek naponta legalább 25 mg rostot kell fogyasztaniuk, a férfiaknak pedig legalább 38 mg-ot.

magas rosttartalmú élelmiszer:

  • körte (5,5 gramm/körte)
  • málna (6,5 gramm/100 gramm)
  • avokádó (6,7 gramm/100 gramm)
  • articsóka (10,3 gramm/100 gramm)
  • sötét csokoládé (10.9 gramm/100 gramm)
  • vesebab, csicseriborsó, lencse (11-15 gramm/ 1 főtt csésze)
  • Popcorn (14,5 gramm/100 gramm száraz mag)
  • lencse (15,6 gramm/ 1 főtt csésze)
  • zab/ zabpehely (16,5 gramm/1 csésze nyers zab)

  • és az éllovas: szakács: szakács magok/ chia magrudak (100 gramm szárított chia mag 34 gramm rostot tartalmaz!)

élvezze az aszalt szilva varázsát

már hallotta, de a pletykák igazak: az aszalt szilva a székrekedés varázsa. Az aszalt szilva (más néven szárított szilva), a szilvalé (gyakran melegen tálalva) és a szárított szilvapor természetes gyógymódok a bélmozgás szabályozására. Az orvosi közösség támogatta a használatát aszalt szilva székrekedéshez, hivatkozva arra, hogy nagyon hatékonyak lehetnek a székrekedés és a tünetek enyhítésében.

valójában az Alimentary Pharmacology and Therapeutics folyóiratban megjelent tanulmány két székrekedésben szenvedő betegcsoporttal végzett vizsgálatot. Az egyik csoport naponta 100 gramm aszalt szilvát, a másik csoport pedig 22 gramm psylliumot (oldható rostot) vett be. 3 hét elteltével a szilva csoport “javult a széklet gyakorisága és a széklet konzisztenciája a psylliumhoz képest”. Más szavakkal, az aszalt szilva (amely természetes hashajtót, úgynevezett “hashajtó szorbitot” és rostot tartalmaz) bizonyítottan hatékony a székrekedés enyhítésében.

tipp: az aszalt szilva mind megelőző, mind reaktív. Kezdje el fogyasztani 100 gramm aszalt szilvát (körülbelül 10 száraz kimagozott aszalt szilva) a műtét előtti napokban és a gyógyulás során— különösen, ha opioid vényköteles fájdalomcsillapítót szed.

próbálja hashajtók

sok különböző típusú over-the-counter és vényköteles hashajtók. A hashajtók iható gyümölcslevek, tabletták, kapszulák, gumik, porok, beöntés formájában stb. Elsöprő lehet a legjobb hashajtó kiválasztása, ezért dolgozzon orvosával, vagy kérje meg gyógyszerészét, hogy válassza ki az Ön számára a legjobb hashajtót.

tudta: a székletlágyító hashajtó. A székletlágyító (lágyító hatású hashajtó) csak egy a rendelkezésre álló sokféle hashajtó közül.

itt vannak a különböző típusú hashajtók (így kevésbé küzdhetsz a gyógyszertári szigeten):

  • székletlágyító (lágyító hashajtó): ez a hashajtó lágyítja a székletet, és a “belépő szintű” hashajtó. A legjobb enyhe székrekedés esetén, mivel általában a legkevésbé hatékony típus. Itt található a különféle székletlágyító márkák listája.
  • ömlesztett hashajtó: ez egy gyakori típusú hashajtó, amely úgy működik, hogy segít megőrizni a vizet a székletben. Ez nem gyors hatású,így hosszabb ideig tart a megkönnyebbülés. A népszerű márkák a következők: Metamucil, Citrucel, FiberCon.
  • hiperozmotikus hashajtó: vizet szívva a belekbe, ez a fajta hashajtó segít a víznek a székletben tartásában is. * A hiperozmotikus hashajtókat gyakran használják krónikus székrekedésben szenvedők számára.
  • ásványolaj / kenőanyag hashajtó: ásványolajból készült, ez a hashajtó bevonja a székletet. A kenés megkönnyíti a mosdóba való belépést, és hidratálja a székletet…és csúszós. Ez a típus azonnali megkönnyebbülést kínál, és rövid távon a legjobb. Szájon át, és a nagy gyógyszertárak lesz egy ház márka.
  • sós hashajtó: A hiperozmotikus hashajtóhoz hasonlóan ez a típus is több vizet vonz a belekbe. Más néven “magnézium-citrát”, ez a hashajtó általában ital formájában van, és 6 órán belül működik.
  • stimuláns hashajtó: növekvő mozgás a belekben, ez gyors hatású. Ezt a típust tablettával, kúppal vagy folyadékkal lehet bevenni. A gyógyászati összetevők eltérőek, de a népszerű márkák a következők: Dulcolax, Senexon, Senokot, Correctol, vezérigazgató-két Evacuant.

megjegyzés: a hashajtókat nem szabad rendszeresen alkalmazni. Ha az előírtnál hosszabb ideig (általában több mint egy pár napig) használja őket, forduljon orvosához.

maradj hidratált: igyál és igyál még!

a műtét után a hidratálás rendkívül fontos. Annak érdekében, hogy a belek megfelelően működjenek, és könnyen átjuthassanak a székleten, hidratálni kell. Ha nincs elegendő víz a belekben vagy a vastagbélben, a test felszívja azt a vizet, amely egyébként egészséges székletet alkotna.

a műtét után hajlamosabb a kiszáradásra. Az Opioid fájdalomcsillapító gyógyszerek (amelyeket ortopédiai műtét után lehet előírni) kiszáríthatják Önt. Ezenkívül egyes hashajtók is hozzájárulhatnak a kiszáradáshoz. Ha székrekedése van, adjon hozzá extra ivóvizet a rutinjába. Célja, hogy igyon 8 + csésze vizet naponta. A gyógyteák a vízbevitelbe is beleszámítanak.

Tipp: Ha az ital alkoholt, hozzáadott cukrot vagy koffeint tartalmaz, akkor nem lesz olyan hidratáló. Célja, hogy igyon 8 csésze vizet (pezsgő, lapos vagy meleg) naponta.

mozgás!

ha csípő-vagy térdprotézisből, hátműtétből, ACL-ből vagy sok más invazív műtétből lábadozik, mobilitása csökken. Dr. Frisch elmagyarázza, hogy ” bármikor műtéted van, olyan időket fogsz átélni, amikor kevésbé vagy aktív. Az ülő élet székrekedést válthat ki.”

a PubMed-en közzétett tanulmány ezt az összefoglalót kínálja: “a székrekedés elősegítésének legfontosabb tényezői a csökkent fizikai aktivitás és a rostok, szénhidrátok és folyadékok nem megfelelő étrendi bevitele.”

amikor a székrekedés elleni küzdelemről van szó, mozogni kell. A “mozgás testápoló” mondás teljesen új jelentést kap a bélével kapcsolatban. Növekvő mozgás, gyakorlatok, séta, lépcsők stb., a sebész által előírt kritikus fontosságú a “rendszeres”megszerzéséhez.

tipp: a fájdalom kényelmi szintjén belül sétáljon, végezzen napi gyakorlatokat, menjen fel-le lépcsőn stb. Mindig párosítsa a mozgást hidratálással, hogy a következő sebességfokozatba rúgjon.

mikor okoz problémát a székrekedés?

gyakori a székrekedés a műtét után, de mikor problémás? Mikor kell felkeresnie orvosát? Dr. Frisch elmagyarázza, hogy azt javasolja a betegeknek, hogy vonják be a gondozó csapatukat “ha eltér a normális bél viselkedéstől, és észreveszed a kényelmetlenséget”. A műtét után, különösen a mentesítés utáni első napokban, a székrekedés más súlyos problémákat is jelezhet.

Dr. Frisch elmagyarázza, hogy ” ha nem halad át gázt vagy bélmozgást, ez arra utalhat, hogy a belek nem működnek.”

Játssz biztonságosan, és érd el a gondozó csapat, ha azt tapasztalja, székrekedés. Orvosa progresszív protokollokon keresztül fog futni, amelyek a székrekedés gyakori okaival foglalkoznak. Ez általában azt jelenti, hogy egy székletlágyítót vesz fel, további 2-3 csésze vizet ad hozzá, aszalt szilva levet iszik, rostban gazdag ételeket és kiegészítőket ad hozzá stb. A hashajtók szedése és az opioid fájdalomcsillapítás leállítása lehet a fokozatos következő lépés.

“végül, ha kórtörténetében székrekedés van, térjen vissza ahhoz, ami a múltban működött” – teszi hozzá Dr. Frisch.

nem számít, milyen székrekedés van, vannak olyan lépések, amelyeket Ön és orvosa át fog dolgozni, hogy visszatérjen a normális állapotba.

Dr. Nicholas Frisch, MD, OS, MBA egy díjnyertes ortopéd sebész székhelye ki Rochester, Michigan. A minimálisan invazív ízületpótló műtétre és komplex felülvizsgálatokra összpontosít. Dr. Frisch rezidenciáját a detroiti Henry Ford Kórházban, felnőtt rekonstrukciós ösztöndíját pedig a Chicagói Rush University Medical Centerben végezte. Dr. Frisch is elnyerte az ortopédia legjobb klinikai cikk díját, az AAHKS Healthcare Policy Fellowship, kiemelkedő rezidens díj Henry Ford Kórház, a Ford Motor Co. Kapcsolódó egészségügyi kihívás, és így tovább.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.