Articles

tanulmány a sportban: olimpiai súlyemelés

“miért olyan jó Kína a súlyemelésben?”

Ez egy olyan kérdés, amelyet az utolsó bejegyzésem Megjegyzés rovatában vetettek fel, és egy olyan kérdés, amelyet folyamatosan feltesznek a súlyemelő közösségben.

mielőtt megvizsgálnánk, hogy Kína Miért következetesen gyártja a legjobb súlyemelőket, azt hiszem, fontos megérteni a kínai súlyemelők dominanciájának szintjét, különösen a könnyebb súlycsoportokban. Vegyük például 2015-öt: 56 kg-os férfiaknak, 9 ki a 10 a világ legjobb emelői kínaiak voltak. 62 kg-os férfiak számára, 5 a csúcsból 10 a világ emelői kínaiak voltak. 69 kg-os férfiak esetében a top 10-ből 6 Kínai volt, és le kell mennie a 6.helyre, mielőtt találkozna egy nem Kínai emelővel. Bizonyos szempontból Kína dominanciája a női súlyemelésben még megdöbbentőbb. Vegyük például a női 53 kg-os súlyosztályt; a top 8 emelők 2015 – ben mind kínaiak voltak. Az első öt +75 kg-os emelő szintén Kínai volt, valamint az első három 63 kg-os emelő és az első négy 48 kg-os emelő.

talán egy másik mutató, amely hasznos lehet Kína dominanciájának közvetítésében, a világrekordok; a lehetséges 135 rekordból (snatch, clean and jerk, valamint 15 különböző súlycsoport 3 különböző korosztály Felett) Kína elképesztő 48-at tart. A következő legközelebbi ország Oroszország, egy olyan ország, amelynek súlyemelő öröksége a hidegháború elejére nyúlik vissza, 24 világrekorddal. Valójában Kína több világrekordot tart, mint a következő 3 legközelebbi ország együttvéve.

vissza a korai időkben az olimpiai súlyemelés, az Egyesült Államok és a Szovjetunió, ahol tekinteni, mint a domináns hatalmak. A 20.század folyamán az olimpiai súlyemelést sok más dologgal együtt úgy tekintették, mint a két ország közvetett harcát a hidegháború. Aki jobb sportolókat tudna produkálni, azt felsőbbrendű országnak tekintenék.

mivel azonban a hidegháború véget ért és a kulturális forradalom véget ért, Kína új lehetőséget látott magának a nemzetközi porondon – a sportot. Ma Kína teljesen beárnyékolja a világ többi részét bizonyos sportágakban: búvárkodás, asztalitenisz, tollaslabda, bizonyos lövöldözős események, súlyemelés. A kínai kormány finanszírozást adott ezeknek a sportoknak a fejlesztési rendszereihez – olyan rendszerekhez, amelyek magukban foglalják a sikeres sportolók előállításához szükséges összes lehetséges szempontot, a felderítéstől a világszínvonalú coachingon át a designer drogokig (igen, drogok. Mint a szteroidok. Erről bővebben egy későbbi bejegyzésben). A kínai súlyemelők évente kapnak ösztöndíjat, és ingyenes helyet és ellátást kapnak, feltéve, hogy továbbra is edzenek és versenyeznek a nemzeti csapatért. Az Egyesült Államokban a legjobb sportolók oda mennek, ahol a pénz van – az NFL – be, az NBA-be és más sportokba, ahol a szerződések rendszeresen több tízmillió dollárban futnak. Ezzel szemben az USA súlyemelés (USAW), a súlyemelés irányító testülete az Egyesült Államokban olyan ösztöndíjakat biztosít, amelyek ritkán haladják meg a 10 000 dollárt, csak néhány kiválasztott sportoló kap.

Kínában a sportolókat gyakran választják ki, hogy 8 éves korukban sportiskolákba járjanak. Valaki, aki 8 éves kora óta folyamatosan jó körülmények között edz, hatalmas előnyt élvez egy olyan sportolóval szemben, aki csak 16 éves korában kezdte – az egykori sportoló teste sokkal kondicionáltabb lesz az intenzív edzés kezelésére, és neuro-izomrendszere már megtanulta a súlyemeléshez szükséges megfelelő motoros mintákat – nem is beszélve arról a 8 vagy 9 éves edzésről, amelyet a sportoló már átélt.

a fent bemutatott súlyemelő kétségtelenül már majdnem egy évtizedes edzéssel rendelkezik az öve alatt. Az elit amerikai emelők általában csak 3 évig edzettek volna ezen a ponton, ha nem kevesebb. Az 200kg (440lbs) 17 éves korában történő guggolása hihetetlen eredmény, nem beszélve arról, hogy 13 alkalommal csinálja, amikor már fáradt az edzésből.

Kína nem egyedülálló abban, hogy olyan rendszerrel rendelkezik, amely fiatal korától kezdve fejleszti a sportolókat a súlyemeléshez és más sportokhoz – sok volt szovjet blokk országban, köztük Oroszországban, Fehéroroszországban és Kazahsztánban hasonló rendszerek vannak a sportolók képzésére. Mi különbözteti meg Kínát?

ennek teljes megválaszolásához meg kell vizsgálnunk, mi teszi a jó súlyemelőt. Az ideális súlyemelő rövid combcsontokkal és hosszú törzsével rendelkezik, hogy lehetővé tegye az egyenesebb guggolást, ami hatékonyabb felvonókat eredményez. Rövid karokkal rendelkezik, hogy csökkentse a távolságot, amire szüksége van a rúd meghajtásához a bunkó és a megragadás során. Csontváz morfológiája lehetővé teszi számára, hogy optimális helyzetbe kerüljön emelés közben – a nyitott csípő-és vállízületek ideálisak a fokozott mobilitás érdekében. Magas a gyors rángatózó vagy lassú rángatózó izomrostok aránya. (A gyors rángatózó szálak felelősek az energiatermelésért, míg a lassú rángatózó szálakat erősen toborozzák az állóképességre összpontosító tevékenységek, például a futás során). Ezen fizikai tulajdonságok mellett a jó súlyemelőnek nagy szellemi erővel kell rendelkeznie, és rugalmasnak, vezetettnek és szorgalmasnak kell lennie (az, hogy a nevelés milyen mértékben befolyásolja a mentális tulajdonságokat, még mindig sok vita tárgya). A legjobb súlyemelők akkor jönnek létre, amikor egy ilyen tulajdonságokkal rendelkező sportoló fiatal korától kezdve belép a súlyemelő rendszerbe.

az, hogy egy felderítő találkozik egy ilyen ideális tulajdonságokkal rendelkező gyermekkel, és javasolja, hogy lépjen be a súlyemelő rendszerbe, ritka esemény. Kína dominanciájának oka részben az egyszerű statisztikákra esik: hatalmas népessége miatt, összehasonlítva más súlyemelő-nehéz országokkal, egyszerűen valószínűbbé válik, hogy Kínában születik egy olyan gyermek, aki minden szükséges tulajdonsággal rendelkezik ahhoz, hogy nagy emelővé váljon, és felfedez egy cserkész.

tehát itt van – Kína elég rohadt jó a súlyemelésben. Ez egy jól megalapozott rendszer a helyén, hogy fejlesszék a sportolók és a legnagyobb népesség a világon, hogy dolgozzon. Ez az oka annak, hogy 5 súlyemelő aranyérmet szerzett Rióban a kínai csapat “off-year” – nek tekintették, miért Kína rendszeresen első helyen áll a világbajnokságon, és miért az elmúlt években Kína a világbajnokságon elérhető összes súlyemelő érem mintegy 10% – át követelte, magasabb, mint a 70 másik versenyző ország.

az elmúlt években csak egy amerikai sportoló, CJ Cummings bizonyította, hogy képes versenyképesen emelni a nemzetközi színtéren. Nemrég lett az első amerikai súlyemelő, aki több mint egy évtized alatt világrekordot tartott bármely korosztályban, 2000 óta pedig az első amerikai férfi világbajnok bármilyen korosztályban.

egyesek CJ hihetetlen teljesítményére utalnak annak jeleként, hogy a súlyemelés az Egyesült Államokban ismét növekszik; a CrossFit elterjedésével és az olimpiai súlyemelésnek való fokozott nyilvános kitettséggel az ilyen állítások nem olyan messze vannak. Azonban még mindig látni kell, hogy a CJ rekordfelvonói pusztán hihetetlen egyéni teljesítménynek vagy az Egyesült Államokban a súlyemelésből származó jobb dolgok jelének köszönhetők-e.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.