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Le migliori attività per ingresso vestibolare

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Bambino in pantaloni blu e scarpe da ginnastica che cammina su un ponte di legno. Le parole Le migliori attività per l'input vestibolare sono scritte sulla parte superiore del grafico con uno sfondo verde.

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Il sistema vestibolare è uno dei sistemi sensoriali che può avere il più grande effetto sul comportamento di un bambino. Avere un bambino completa un’attività vestibolare può aiutarli a regolare le loro emozioni, concentrarsi e ottenere la loro attenzione. Ecco alcune delle migliori attività per l’ingresso vestibolare.

Bambino in pantaloni blu e scarpe da ginnastica che camminano su un ponte di legno. Le parole Le migliori attività per l'input vestibolare sono scritte sulla parte superiore del grafico con uno sfondo verde.

Bambino in pantaloni blu e scarpe da ginnastica che camminano su un ponte di legno. Le parole Le migliori attività per l'input vestibolare sono scritte sulla parte superiore del grafico con uno sfondo verde.

Cercatori e Avoiders vestibolari

Prima di entrare nelle migliori attività per l’input vestibolare, volevo affrontare i cercatori e gli avoiders vestibolari.

Potresti conoscere un bambino che cerca costantemente il movimento, oscillando dalle travi per così dire. Si agitano, hanno difficoltà a concentrarsi senza muoversi, o hanno bisogno di molto più movimento rispetto agli altri bambini della loro età. Essi bramano filatura, saltando, e muovendo i loro corpi in tanti modi come possono. Spesso non mostrano alcun timore di altezze o altre attività che potrebbero intimidire o “spaventare” molti di noi. Questo sarebbe considerato un comportamento di ricerca vestibolare.

Oppure potresti conoscere un bambino che ha paura dei loro piedi che lasciano il terreno. Hanno paura delle altezze ed evitano movimenti veloci come l’oscillazione o la rotazione. Non amano il movimento e preferiscono evitare qualsiasi attività che richiede molto.

Abbiamo tutti queste tendenze vestibolari che cercano o evitano con diverse attività. Tutti i bambini evitano o cercano un’attività vestibolare durante il giorno.

I bambini con disturbo o difficoltà di elaborazione sensoriale lottano per mantenere quel giusto livello di eccitazione perché il loro cervello non interpreta o organizza l’input sensoriale in modo appropriato.

Un bambino con tendenze alla ricerca non è in grado di funzionare a meno che non ottenga l’input di cui ha bisogno. Un bambino che evita le lotte con le attività quotidiane a causa di questi evitando reazioni e comportamenti.

Ho intenzione di condividere i modi in cui è possibile includere l’input vestibolare per i cercatori e anche gli avoiders di seguito. E continua a leggere per un elenco di attività vestibolari che sono grandi sia per i cercatori e avoiders.

Attività di ingresso vestibolare per i cercatori

L’ingresso vestibolare proviene dal nostro orecchio interno ogni volta che il fluido nel nostro orecchio interno si muove e tocca i piccoli follicoli piliferi all’interno. Il fluido si muove e tocca quei follicoli piliferi ogni volta che la nostra testa si muove. Ecco alcune idee per i cercatori di input vestibolari o per i bambini che bramano il movimento.

| /SPINNING

Spinning è il modo più veloce e più forte per ottenere ingresso vestibolare. Devi anche essere molto attenti con esso come molti bambini diventano sovrastimolati rapidamente. Iperstimolazione da spinning può avere molti effetti negativi come ammalarsi e vomitare. Quelli con malattie cardiache o disturbi convulsivi dovrebbero anche evitare di girare a meno che non siano diretti dal loro medico.

I miei figli si girano sulle nostre altalene sul playset nel nostro cortile. Abbiamo una regola con la rotazione che devono girare in entrambe le direzioni (in senso orario e antiorario) e non più di 10 rotazioni alla volta.

Dopo un’intensa rotazione, è importante che il bambino terra di nuovo i loro corpi. Questo può essere fatto saltando su e giù in posizione con le mani poste in cima alla loro testa e spingendo verso il basso sulla loro testa durante il salto. Questo è anche bello da ricordare se un bambino diventa sovrastimolato con la rotazione e mostra segni come guance rosse, sensazione di malessere allo stomaco, svenimento o vertigini, ecc.

Per saperne di più sugli effetti della filatura, dai un’occhiata a questo post da A Sensory Life.

|/HANGING

Hanging può anche essere grande per ingresso propriocettivo (ingresso attraverso i muscoli e le articolazioni per la consapevolezza del corpo). I bambini che sono cercatori vestibolari possono beneficiare di appendere a testa in giù.

Puoi farlo su barre di scimmia, sdraiato sul divano e appeso a testa in giù, arrampicata su corda, ecc. Un corso ninja sarebbe anche grande per questo.

|/SCOOTER BOARDS

I bambini che bramano ingresso vestibolare ameranno scooter boards. Abbiamo trovato alcuni tra quelli carini a Aldi mentre la spesa una volta.

I cercatori potrebbero aver bisogno di qualcosa di un po ‘ più audace con le loro tavole di scooter per ottenere l’input di cui hanno bisogno. Si può avere loro giro giù per una piccola collina su di loro o crash in un crash pad con loro.

Una regola che abbiamo sempre è che devi essere a pancia in giù o seduto sul sedere. A seconda dell’attività, potrebbe essere necessario un casco. Siate creativi e venire con il proprio percorso ad ostacoli o di avere una gara di bordo scooter.

|/ARRAMPICATA

Arrampicata su roccia, corsi di corda, monkey bar, tree climbing, sono tutte ottime opzioni per i cercatori vestibolari.

| /PERCORSI AD OSTACOLI

Se hai mai visto America Ninja Warrior, questi tipi di percorsi ad ostacoli sono perfetti per i bambini che sono in cerca di ingresso vestibolare.

Mio marito ha costruito gradini galleggianti in compensato per il nostro e usiamo anche un bilanciere fatto in casa e abbiamo acquistato un corso di corda ninja.

È possibile trovare un tutorial corso Ninja fai da te qui.

|/BALANCE BEAMS

I cercatori potrebbero voler correre più rischi con il bilanciamento. Trovare modi sicuri per loro di ottenere l’input di cui hanno bisogno sarà la chiave. Stepping stones a diverse altezze sono una grande opzione, o bilanciamento su attrezzature parco giochi è anche grande.

Spiegato l'elaborazione sensoriale: un manuale per genitori ed educatori.

Attività di ingresso vestibolare per Avoiders

Questi sono alcuni modi in cui è possibile adattare le attività vestibolari popolari per i bambini che tendono ad evitare l’ingresso vestibolare.

|/SWINGING AND SPINNING

I bambini che sono evitatori sensoriali possono evitare di oscillare e girare. Non forzare mai un bambino a fare queste attività, ma puoi introdurle delicatamente in modo che il loro sistema sensoriale inizi a tollerare movimenti come questo.

Spingere delicatamente un bambino su un’altalena o un’altalena bassa a terra in modo che i loro piedi possano toccare il suolo. Puoi anche farli sedere sulle ginocchia mentre fai oscillare delicatamente avanti e indietro con i piedi a terra. Altalene piattaforma sono una grande opzione per gli avoiders vestibolari in quanto dà loro una maggiore base di supporto e possono sentirsi più sicuri su di loro. I Hammocks inoltre sarebbero una versione grande e redditizia di un’oscillazione della piattaforma.

Per la filatura, è possibile acquistare un sit e spin o li hanno giaceva su una scheda di scooter sul pavimento in modo da avere un maggiore controllo sul ritmo della filatura. Ricordatevi di farli girare in entrambe le direzioni. Anche una sola rotazione può essere un enorme vantaggio.

|/CARRIOLA A PIEDI

Un’altra grande opzione per avoiders vestibolari. Chiedi al bambino di mettere le mani a terra e sollevare delicatamente le gambe dietro di loro in modo che il loro peso sulle loro mani. Un avoider non può come i loro piedi da terra, così si potrebbe avere un cuscino o stepstool vicino a mettere sotto i loro piedi. Questo darà loro l’effetto del loro peso essendo nella parte anteriore, ma ancora sostenuto da dietro.

Questa attività è un ottimo modo per ottenere gradualmente un evitatore vestibolare per mettere la testa in una posizione diversa dal semplice essere in posizione verticale. E raddoppia come incredibile input propriocettivo attraverso le articolazioni e i muscoli.

Lavorare gradualmente fino al bambino facendo alcuni “passi” sulle loro mani mentre si sostengono le gambe.

| /SCOOTER BOARDS

Per un avoider, appena seduto o posa sulla scheda scooter mentre si muove lentamente essere può abbastanza ingresso. È inoltre possibile includere con alcune altre attività motorie come ho fatto con questo percorso ad ostacoli istituito nel corridoio in una delle nostre scuole.

|/BALANCE BEAMS

Un evitatore potrebbe non gradire i piedi da terra. Si può iniziare con camminare una linea utilizzando nastro pittori o una corda a terra.

Più attività per ingresso vestibolare

Molte delle attività di seguito sono grandi per cercatori vestibolari e avoiders. I cercatori avranno bisogno di input più duraturi con maggiore intensità. Gli avoiders possono tollerare soltanto alcuni secondi dell’attività. Segui il tuo bambino e cerca eventuali segni di iperstimolazione.

  • yoga pone (particolarmente grande per avoiders!)
  • danza
  • saltare la corda
  • rotolare giù da una collina (un ottimo modo per iniziare con avoiders)
  • capriole
  • una capriola
  • ginnastica
  • camminare la linea (utilizzare nastro adesivo sul pavimento in un dritto o zig-zag line)
  • giocare a Twister
  • arrampicata e scorrevole al parco giochi per bambini
  • fare una verticale
  • bicicletta
  • nuoto
  • utilizzo di una palla sedia o muovere il cuscino per la seduta di attività

Ulteriori Risorse per Input Vestibolare

hai Bisogno di qualche idea in più per input vestibolare? Ho raccolto alcuni link ad altre risorse utili. È inoltre possibile trovare alcuni dei miei preferiti attrezzature ingresso vestibolare e strumenti di seguito.

Elaborazione sensoriale: Il Sistema Vestibolare – Ispirato Treehouse

45 Essenziale Vestibolare Attività di Input E di Idee, i Vostri Bambini Tabella

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