Articles

Humanistisk psykologi: en tilnærming som legger vekt på fri vilje.

Humanistisk psykologi er en tilnærming som omfatter valgfrihet, kreativitet og selvbevissthet.Psykologi Er et stadig voksende felt, og søker stadig nye måter å forstå en av de mektigste kreftene som er kjent for mennesket: det menneskelige sinn. Mange store tenkere har utviklet metoder for å utforske den menneskelige tilstand, og deres teorier i sin tur be andre om å finne alternativer. Sluttresultatet er at psykologi yrket som helhet drar nytte av ulike måter å nærme seg og forstå helse og velvære.et slikt eksempel på dette er humanistisk psykologi, en tilnærming til psykologi som på mange måter er et direkte svar På Den psykoanalytiske tilnærmingen Til Sigmund Freud.

hva er humanistisk psykologi?

Humanistisk psykologi, også kalt psykologiens tredje kraft, dukket opp på 1950 – tallet-en reaksjon på den oppfattede ‘pessimismen’ av de to dominerende skolene av psykologisk tanke på den tiden; Freuds psykoanalytiske teori og atferdspsykologi.Det var først og fremst påvirket av arbeidet til psykologene Carl Rogers Og Abraham Maslow (du kan gjenkjenne sistnevnte som formulatoren av ‘hierarchy of needs’ – teorien, som knytter seg til humanistisk psykologi). De trodde det var behov for en positiv, oppløftende form for psykologi som fokuserte på menneskelig potensial i stedet for menneskelig dysfunksjon (Freuds spesialitet).dermed humanistisk psykologi, hvor vekten er på kraften du har over din egen skjebne, i stedet for hvordan dine ubevisste minner (Freud) eller kondisjonering (atferdspsykologi) påvirker din oppførsel.

prinsippene for humanistisk psykologi

university Of Pennsylvania psykolog Martin Ep Seligman oppsummerer kjernen filosofi humanistisk psykologi som strever for å uttrykke våre autentiske selv.

Andre grunnleggende prinsipper for humanistisk psykologi inkluderer:

du har fri vilje, i motsetning Til Freuds tro på at din oppførsel i stor grad påvirkes av ubevisste prosesser som kommer fra tidlig barndom
Mennesker er fundamentalt gode
Mennesker har en naturlig drivkraft for å oppnå personlig vekst og selvutvikling, på samme måte som enhver organisme forsøker å oppnå en mer kompleks og utviklet versjon av seg selv

hvordan Passer Maslows behovshierarki inn?

Du kan være kjent Med Maslows teori som antyder at mennesker har et fem-lags hierarki av behov. Hierarkiet er best representert av en pyramide med fysiologiske behov (mat, vann, varme) i bunnen, etterfulgt av behovet for sikkerhet, behovet for kjærlighet, behovet for selvtillit og behovet for selvrealisering.

hvert ‘behov’ på pyramiden må oppfylles før en person kan gå videre til neste nivå. Selvrealisering (realisering av ens sanne potensial) er på toppen av pyramiden, noe som gjør den til den høyeste ambisjonen og det endelige målet for individet, ifølge Maslow. På samme måte er humanistisk psykologi utformet for å hjelpe klienten med å oppnå selvrealisering.

den humanistiske tilnærmingen til terapi

Sentralt i humanistisk psykologi er Carl Rogers »klient-sentrert’ tilnærming til terapi, som fokuserer på klientens erfaringer.selvfølgelig kan du si at alle former for rådgivning gjør klienten i fokus for økten, men det som skiller den klientsentrerte tilnærmingen fra hverandre er at klienten virkelig antas å være autoriteten på seg selv og allerede har ressursene de trenger for å løse sine problemer. Terapeutens primære oppgave er å gi et ikke-direktiv, autentisk og bekreftende miljø som gjør det mulig for klienter å åpent utforske sine erfaringer. Denne autentiske kontakten med egne erfaringer utvikler en dypere selvbevissthet, økt selvtillit og mer effektivt selvuttrykk.Rogers og Freud trodde begge på kraften i samtaleterapi, Men Mens Freud trodde at formålet med samtaleterapi var å avsløre konflikter i klientens ubevisste sinn, Foretrukket Rogers å fokusere på det bevisste sinnet, og stolte på klientens evne til å formulere sin egen innsikt i deres liv.

andre viktige måter klientsentrert terapi skiller Seg fra Freudiansk psykoanalyse på:

  • fokuset er på nåtiden, snarere enn fortiden
  • fokuset er på menneskelige styrker, snarere enn menneskelige mangler
  • klienten er akkurat det; En klient som søker råd, i stedet for en pasient med dysfunksjon som trenger diagnose og behandling (Rogers bruk av ordet klient var bevisst i den forbindelse) terapeuten lar klienten ta ledelsen, i stedet for å forsøke å styre diskusjonen i en bestemt retning

verdien av humanistisk psykologi

Studier har vist person-sentrert terapi for å være effektiv i å behandle mennesker med en rekke utfordringer, inkludert psykiske helsemessige forhold som depresjon og angst.Mens noen fagfolk kan vedta en mer humanistisk tilnærming enn andre, har den tredje kraften utvilsomt formet moderne psykologi i det 20.århundre. Men det største bidraget er å demonstrere veksten i yrket. Humanistisk psykologi har vist at autentiske, samarbeidsrelasjoner mellom klienter og terapeuter er verdifulle og minner oss om sammenhengen mellom utvikling av menneskelig potensial og helse og velvære.Konstruktiv debatt om den beste måten å tolke menneskelig erfaring på, styrker bare psykologi yrket som helhet. Hvis du ønsker å delta i diskusjonen, er det første trinnet å studere psykologi VED SACAP. For mer informasjon om psykologi kurs på tilbud, som inkluderer deltid og heltid samt online alternativer, spørre nå.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.