Articles

Hva Spiser Kourtney Kardashian? Hennes Diett, Avslørt!

Hvis du noen gang har sett enda en episode Av Keeping Up with The Kardashians så vet du sikkert at den eldste Kardashian søsken-Kourtney Kardashian-er veldig stor på å spise sunt. Hun har selv vært kjent for å referere til godteri og andre sukkerfylte snacks som ekkelt. Hun er så dedikert til å spise rent og sunt at hennes søstre har selv poked narr av henne fra tid til annen for hennes «ekstreme» glutenfri livsstil.Selv Om Kardashian søstre kan rote narr av hennes spisevaner, gitt det faktum at hun ser så utrolig sunn ut i en alder av 40 år, prøver resten av verden å finne ut nøyaktig hva det er som hun spiser hver dag. Nylig hadde hun annonsert at hun skal starte sin keto diett igjen og har bestemt seg for å dele med alle hva det er som hun spiser på daglig basis.Så, Hvis Du har vært en av de mange som er nysgjerrige på å vite akkurat hvordan Kardashian holder kroppen sin så sunn og frisk, fortsett å lese for å se alle detaljene om kostholdet hennes.

Hva slags diett Er Kourtney Kardashian på?

Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian
kourtney kardashian | jared siskin/amfar/getty images

kardashian har alltid vært en talsmann for ikke-bearbeidet, meieri-fri mat for å Hjelpe Henne Å Opprettholde Sin Imponerende Fysikk. Nylig har hun også vedtatt Keto diett i hennes slanking plan som eliminerer karbohydrater fra kostholdet. Når du ikke lenger spiser karbohydrater, går kroppen din inn i ketose. Når kroppen din er i ketose, kan den ikke lenger få sin energi fra karbohydrater du har konsumert, så det begynner å få sin energikilde fra det lagrede fettet i kroppen din. Dette er hvor mange mennesker som er i stand til å miste så mye vekt på keto dietten.

Hva slags mat Spiser Kourtney Kardashian hver dag?

View this post on Instagram

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on Jul 27, 2019 at 8:40am PDT

On her lifestyle website, Poosh, Kardashian recently wrote a blog that detailed what foods she usually eats in a day. Hun delte med sine fans at hun starter dagen med en organisk avokado smoothie som inneholder friske avokadoer, mandelmælk, MTC-olje og et proteintilskudd.Kardashian ga også noen nyttige tips til sine fans for å hjelpe dem med å holde seg på keto dietten. En ting som hun sa som hjelper henne med å holde seg på kostholdet, er å ta snacks med henne overalt hun går. Små, bilfrie snacks, som pekannøtter og andre nøtter, bidrar til å dempe dine ønsker når de treffer, og de er også små nok til å passe i en pose eller veske, noe som gjør dem til den perfekte bærbare snacken.Kardashians kosthold handler ikke bare om å spise avokado og nøtter. Hun har også kommet opp med flere keto-vennlige desserter som hjelper henne med å tilfredsstille sin søte tann. På hennes nettside delte hun en keto-vennlig ostekake som kombinerer frisk frukt, kremost og ekte krem for å skape en dekadent og forfriskende dessert. Da hun snakket om ingrediensene som er i de fleste av hennes desserter, sa hun: «De er ikke meierifrie, Men noen ganger må du velge dine kamper .»

Hvordan Sørger Kourtney Kardashian for at hun holder seg på sporet?

«The Keeping up with The Kardashians søster får sultfølelse som resten av oss, så hun har alltid En stash Av Keto-vennlig snacks.»https://t.co/p9DtB9InVh

— Mitoketo (@mitoketo) 28.juli 2019

Kardashian sier at en av måtene Hun er i stand til å holde sin sunnhet under en slik utmattende diett er ved å ha utpekt jukse dager. Hun velger vanligvis en spesiell anledning, som en ferie eller bursdag, for å tillate seg å spise noen ting som ikke er på kostholdet hennes. Ved å bare gjøre dette hver gang på en stund, hun er i stand til å nyte ferien mer uten å føle noen skyld.En Av de tingene Som den eldste Kardashian gjør for å sikre at Hun holder seg på sporet med kostholdet hennes, er å sjekke blodsukkeret hver morgen. Ved å sjekke blodsukkeret hver dag, kan hun sikre at hun bor i ketose og lar henne vite at maten hun velger å spise hver dag, ikke gjør glukosenivået for høyt, noe som kan hindre hennes vekttapsmål.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.