Articles

Selvhjelp app bidrar til å redusere depresjon, angst symptomer

April 03, 2019
1 min lese

legg til emne i e-postvarsler

motta en e-post når nye artikler er lagt ut på
vennligst oppgi din e-postadresse for å motta en e-post når nye artikler er lagt ut på .

Abonner

DU har lagt til varslene dine. Du vil motta en e-post når nytt innhold er publisert.
Klikk her For Å Administrere E-Postvarsler

du har lagt til varslene dine. Du vil motta en e-post når nytt innhold er publisert.
Klikk her For Å Administrere E-Postvarsler
Tilbake til Healio

vi kunne ikke behandle forespørselen din. Vennligst prøv igjen senere. Hvis du fortsatt har dette problemet, vennligst kontakt [email protected]
Tilbake til Healio

En populær smarttelefon app basert på kognitiv atferdsterapi og mindfulness viste effekt hos personer med symptomer på angst og depresjon, data presentert på Angst og Depresjon Association Of America årsmøte viste.Det har vært økt etterspørsel etter teknologibaserte atferdshelseverktøy for å lette byrden av psykisk lidelse, ifølge møtet abstrakt. I en randomisert, venteliste kontrollert studie, Christine Moberg, PhD, Av Pacifica Labs I San Francisco, og kolleger undersøkte effektiviteten Av Pacifica, en kommersielt tilgjengelig, guidet selvhjelpsapp designet for å takle stress, angst og depresjon hos 500 voksne med mild til moderat angst og depresjon.

Deltakerne brukte Pacifica i 1 måned. Forskerne gjennomførte en all-virtuell studie, ved hjelp av en nettbasert portal for å rekruttere, screene og randomisere deltakere. I gjennomsnitt rapporterte deltakerne å bruke appen 19 ganger i løpet av 30-dagers intervensjonsperiode.

Kilde: .com

Moberg og kolleger fant at selvrapportert depresjon, angst og stress gikk ned ved 1 måned blant voksne som brukte appen og selvrapportert selveffektivitet steg, ifølge resultater fra intent-to-treat-analysen.Selv om forskerne ikke fant noen sammenheng mellom samlet appengasjement og symptomforbedring, viste oppfølgingsanalyse at deltakere som fullførte flere tankeopptaksøvelser, så en større grad av vedvarende symptomforbedringer gjennom 2-måneders oppfølging enn de som fullførte færre øvelser, ifølge abstraktet. Videre hadde deltakere som også tok psykiatriske medisiner under forsøket mindre nytte av appen, målt ved reduksjon av angst-og stresssymptomer. denne appen kan være spesielt nyttig for personer som bruker tankeposter og ikke tar psykiatriske medisiner, ifølge abstraktet.Moberg c. Guided self-help works: en randomisert venteliste kontrollert studie av en mobilapp som integrerer CBT og mindfulness for stress, angst og depresjon. Presentert på: Angst og Depresjon Association Of America 39th Annual Conference; Mar. 28-31, 2019; Chicago.

Avsløringer: Healio Psychiatry kunne ikke bekrefte noen relevante økonomiske avsløringer.

Les mer om:

LEGG TIL EMNE I E-POSTVARSLER
Motta en e-post når nye artikler er lagt ut på
vennligst oppgi din e-postadresse for å motta en e-post når nye artikler er lagt ut på .

Abonner

DU har lagt til varslene dine. Du vil motta en e-post når nytt innhold er publisert.
Klikk her For Å Administrere E-Postvarsler

du har lagt til varslene dine. Du vil motta en e-post når nytt innhold er publisert.
Klikk her For Å Administrere E-Postvarsler
Tilbake til Healio

vi kunne ikke behandle forespørselen din. Vennligst prøv igjen senere. Hvis du fortsatt har dette problemet, vennligst kontakt [email protected]
Tilbake Til Healio

Angst Og Depresjon Association Of America Årsmøte

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.