Articles

denk je dat bieten naar Vuil smaken?

Ik was aan het eten bij een evenement op een avond, toen een mooie, felrode bietensalade op tafel werd gelegd. Het meisje dat tegenover me zat zei: “Ughhhhhh. Ik haat bieten!”

Ik lachte en vroeg haar waarom ze bieten haatte.

ze zei: “omdat ze smaken als de aarde. Als ik bieten eet, heb ik het gevoel dat ik een mond vol vuil eet. Het is walgelijk!”

Grappig! Ik hou van die aardse smaak.

Ja, ze smaken naar de aarde, maar dat komt omdat ze zo rijk zijn aan voedingsstoffen en mineralen.

bieten zijn bekend in de culinaire geneeskunde wereld als een klassieke bloed bouwer.

als je de doctrine van handtekeningen begrijpt, is dat volkomen logisch. Snijden in een verse biet kan al snel lijken op een bloederige scène uit een slasher film! Je handen worden bedekt met dieprode bietensap en je snijplank ook.

bieten zijn rijk aan natuurlijk voorkomende nitraten die worden omgezet in stikstofmonoxide, die helpen de bloedvaten te ontspannen en verwijden en de bloedcirculatie verbeteren.

bieten bevatten een breed scala aan voedingsstoffen waaronder: carotenoïden, luteïne/zeaxanthine, glycine, betaïne, vezels, vitamine C, koper, ijzer, magnesium en fosfor.

De betaïne in bieten stimuleert de ontgiftingsfasen van de lever.

bieten hebben ook het hoogste suikergehalte van alle groenten. Dit is zowel goed als niet-zo-goed nieuws. Als je bijvoorbeeld een energieboost nodig hebt, kan de natuurlijke suiker in bieten je de boost geven die nodig is om in beweging te komen!

maar als u een instabiele bloedsuikerspiegel heeft (zoals diabetes) en niet veel sport, is bieten misschien niet de beste keuze voor u. En, met dat gezegd zijnde, bieten zijn nog steeds een veel betere keuze dan het eten van een reep snoep. Kies je suikers verstandig!

bieten zijn heerlijk, zowel gekookt als rauw. Doe je lever en je bloed een plezier en eet wat bieten!

als je wat wilt proberen, heb ik veel lekkere aardse zoete bietrecepten voor je om te proeven. Geniet ervan!Andrea Beaman is een internationaal gerenommeerde holistische gezondheidscoach, Chef-kok van natuurlijke voedingsmiddelen, spreker, Kruidenkenner en bestseller. Ze is uitgeroepen tot een van de top 100 meest invloedrijke gezondheids-en fitnessexperts en ontving ook de prijs van het Natural Gourmet Institute for Excellence in Health-Supportive Education en een Health Leadership award van het Institute for Integrative Nutrition. Sinds 1999 leert Andrea mensen hoe ze de eigen preventieve en genezende krachten van het lichaam kunnen benutten met behulp van voedsel, kruidengeneesmiddelen en alternatieve geneeskunde.

sommige recepten en artikelen op deze site kunnen affiliate links bevatten naar producten die we vertrouwen en waar we van houden. Het ontvangen geld helpt deze website en al haar gezonde en heerlijke inhoud gratis te houden voor het publiek.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.