Articles

We vroegen 2 diëtisten of oesters je libido echt zullen stimuleren, en, nou ja . . .

Auteursfoto van Isadora Baum

u hebt waarschijnlijk gehoord dat oesters een afrodisiacum zijn, waarvan bekend is dat ze het libido verbeteren en die geslachtshormonen doen razen. Slurpen een schaal vol over een glas wijn of twee kan zeker sexy voelen, maar hebben deze schelpdieren legit krachten? Dat is de vraag die we stelden aan twee diëtisten, en het antwoord is ingewikkeld op zijn best.de geruchten over oesters draaien al sinds de Romeinse tijd rond, vertelde Dana White, RD, een gecertificeerde atletische trainer en auteur van Healthy Instant Pot Cookbook, aan POPSUGAR. “Vandaag blijven ze een delicaat, elegant en ronduit romantisch eten, maar de feiten om te ondersteunen dat ze een afrodisiacum zijn ontbreken.”

Dat gezegd hebbende, ” oesters zijn een geweldige bron van zink. Drie ons gekookte oesters bevatten bijna 500 procent van de dagelijkse aanbeveling, ” Dana opgemerkt, naast voedingsstoffen zoals magnesium, ijzer en vitamine B12. Al deze kunnen helpen houden uw energie up op date nacht, maar de voordelen van zink kan verder gaan dan dat. In dierlijke studies, is zink getoond om seksuele prestaties en libido te verbeteren — een kleine maar potentieel significante verbinding tussen oesters en seksuele gezondheid.”hoewel velen zeggen dat de afrodisiacumclaims van oesters slechts een placebo zijn, is zink belangrijk voor de synthese van testosteron — een fundamenteel aspect van mannelijk libido,” vertelde Maggie Michalczyk, RD, aan POPSUGAR. Toch, ” de jury is uit op de vraag of een toename van de consumptie daadwerkelijk een verschil zou maken als het gaat om het stimuleren van seksueel verlangen.”

Dana ging akkoord. “Terwijl een tekort aan zink een negatieve invloed op de seksuele rijping en prestaties kan hebben, slurpen een ton van oesters zal dit niet verbeteren of krijg je in de stemming,” zei ze. Als u tekort bent, kan uw arts u helpen uw inname met supplementen en andere hele voedselbronnen. Anders, als je geniet van oesters, ga je gang en deel wat met een partner – “zolang ze vers zijn —” Dana zei. “Voedselvergiftiging is niet romantisch!”

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.