Articles

ksenoestrogeny i fitoestrogeny: wszystko, co musisz wiedzieć

ksenoestrogeny i fitoestrogeny naśladują estrogen – główny żeński hormon odpowiedzialny za regulację cykli miesięcznych i wpływ na nastrój i libido, a także rozwój narządów rozrodczych i piersi, płodność, wspieranie zdrowego serca, zdrowej skóry, paznokci i włosów oraz utrzymanie gęstości kości.

Źródła ksenoestrogenów&

ksenoestrogeny są związkami syntetycznymi,chemicznymi. Znalezione w żywności, wodzie, tworzywach sztucznych i produktach do ciała, wiążą się z receptorami estrogenu i wysyłają fałszywe sygnały zakłócające nasz układ hormonalny i zmieniające nasze funkcje organizmu, głównie poprzez „dominację estrogenu”

„słowo ksenoestrogen pochodzi od greckich słów ξένο (xeno, co oznacza obce), οἶστρος (Ruja, co oznacza pożądanie seksualne) i γόνο (gen, co oznacza „generować”) i dosłownie oznacza „obcy estrogen”. Ksenoestrogeny są również nazywane ” hormonami środowiskowymi „lub” EDC ” (związkami zaburzającymi gospodarkę hormonalną). Większość naukowców, którzy badają ksenoestrogeny, w tym społeczeństwo endokrynologiczne, uważa je za poważne zagrożenia środowiskowe, które mają zakłócający wpływ hormonów zarówno na przyrodę, jak i ludzi.”~Wikipedia

Ekologiczne źródła ksenoestrogenów:-

  • Tworzywa sztuczne (butelki na wodę, kubki jednorazowe, folia, pojemniki na żywność)
  • pestycydy (na nieekologicznych owocach i warzywach)
  • Woda Z Kranu (chlor i inne chemikalia, produkty uboczne spływu)
  • chemikalia w kosmetykach, balsamach, szamponach i innych produktach do pielęgnacji ciała
  • tabletki antykoncepcyjne

problemy związane z Ksenoestrogenami

obawa, że ksenoestrogeny mogą działać jako fałszywi posłańcy i zakłócać proces rozmnażania. Ksenoestrogeny, podobnie jak wszystkie estrogeny, mogą zwiększać wzrost endometrium (wyściółki macicy), więc leczenie objawów endometriozy będzie obejmować unikanie produktów, które je zawierają. Podobnie unika się ich, aby zapobiec wystąpieniu lub nasileniu adenomiozy.

fitoestrogeny: Źródła& problemy

fitoestrogeny są związkami pochodzenia roślinnego występującymi w szerokiej gamie żywności i ziół, w szczególności w żywności sojowej. są one również znane jako”dietetyczne estrogeny”. Ponieważ związki fitoestrogenowe mają słabsze działanie estrogenowe w organizmie, często są korzystne w łagodzeniu objawów i warunków spowodowanych niedoborem estrogenu. Na przykład u kobiet w okresie menopauzy.

„postawiono hipotezę, że rośliny wykorzystują fitoestrogen jako część swojej naturalnej obrony przed przeludnieniem zwierząt roślinożernych poprzez kontrolowanie płodności samic.”~”Niepłodność we współczesnym świecie”

Źródła fitoestrogenów:

  • produkty sojowe: tofu, tempeh, miso i edamame
  • koniczyna czerwona
  • Kawa
  • nasiona lnu (siemię lniane)
  • owies
  • soczewica
  • rośliny strączkowe (orzeszki ziemne, fasola, groch)
  • jabłka
  • słodkie ziemniaki
  • nasiona sezamu
  • korzeń lukrecji

problemy związane z fitoestrogenami/estrogenem roślinnym:

stwierdzono szeroki zakres korzystnego wpływu fitoestrogenów na układ sercowo-naczyniowy, metaboliczny, ośrodkowy układ nerwowy, a także zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka i objawów po menopauzie. Istnieje jednak również obawa, że fitoestrogeny mogą działać jako substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, które niekorzystnie wpływają na zdrowie. Na podstawie obecnie dostępnych dowodów nie jest jasne, czy potencjalne korzyści zdrowotne fitoestrogenów przewyższają ryzyko. Jak zawsze, jeśli cierpisz na problemy hormonalne, pierwszym portem zawinięcia powinien być lekarz, aby potwierdzić dokładnie, co się dzieje.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.