Articles

Nie pozwól, aby Twój hipokamp powstrzymał cię od bycia odnoszącym sukcesy inwestorem

ten artykuł ma ponad 2 lata.
Ilustracja obszarów mózgu biorących udział w procesie depresji. Zmniejszenie objętości i aktywności kory przedczołowej (emocje, planowanie i zachowania społeczne) oraz hipokampa (zapamiętywanie i kontrola nastroju), nadpobudliwość ciała migdałowatego (kontrolowanie lęku i nadwrażliwości). (Fot. BSIP/UIG via Getty Images)

proces depresji. Zmniejszenie objętości i aktywności kory przedczołowej (emocje, planowanie i zachowania społeczne) oraz hipokampa (zapamiętywanie i kontrola nastroju), nadpobudliwość ciała migdałowatego (kontrolowanie lęku i nadwrażliwości). (Fot. Bsip/UIG via Getty Images)

Dlaczego w dzisiejszych czasach wszystko w prasie wydaje się być kryzysem? Kryzys wyzwala emocje, które mają potężny wpływ na ludzi. Prasa odkryła tę moc i stała się bardzo dobra w wyzwalaniu i manipulowaniu emocjami. Zarówno prasa, jak i reklamodawcy walczą o miejsce na półce w Twojej pamięci. Emocje są potężnym ogniwem pamięci.

emocje i pamięć są ze sobą ściśle powiązane. Wiesz to z własnego doświadczenia. Idź na imprezę i poznaj nowych ludzi. Które twarze zapamiętasz? Kobieta, która Cię rozśmieszyła? Człowiek, przez którego czułaś się zawstydzona? Twój nowy szef? – Pamiętasz tych, którzy wywarli wpływ emocjonalny.

nie zdziwiłbyś się więc, że system mózgu, który kontroluje emocje, „układ limbiczny”, jest również odpowiedzialny za przekazywanie informacji do pamięci. Z lat doświadczeń i doświadczeń chirurgicznych wiemy również, że szczególnym miejscem tego transferu jest część płata skroniowego zwana hipokampem.

hipokamp jest małym organem znajdującym się w środkowym płacie skroniowym mózgu i stanowi ważną część układu limbicznego, regionu regulującego emocje. Psychologowie i neurobiolodzy ogólnie zgadzają się, że hipokamp odgrywa ważną rolę w tworzeniu i indeksowaniu nowych wspomnień o doświadczonych wydarzeniach. Częścią tej funkcji jest udział hipokampa w wykrywaniu nowych zdarzeń, miejsc i bodźców. Po części dlatego powrót do miejsca, w którym miało miejsce wydarzenie emocjonalne, może wywołać tę emocję. Istnieje głęboka emocjonalna więź między epizodycznymi wspomnieniami a miejscami. Hipokamp jest odpowiedzialny za przetwarzanie pamięci długotrwałej i reakcji emocjonalnych. Nie pamiętalibyśmy nawet, gdzie jest nasz dom bez pracy hipokampa. Hipokamp koduje również emocjonalny kontekst ciała migdałowatego.

Kiedy myślisz o ciele migdałowatym, powinieneś pomyśleć o jednym słowie: strach. Ciało migdałowate jest powodem, dla którego boimy się rzeczy poza naszą kontrolą. Kontroluje również sposób, w jaki reagujemy na pewne bodźce lub zdarzenia, które powodują emocje, które postrzegamy jako potencjalnie groźne lub niebezpieczne. Ciało migdałowate jest strukturą układu limbicznego, która jest zaangażowana w wiele naszych emocji i motywacji, szczególnie tych związanych z przetrwaniem. Ciało migdałowate jest zaangażowane w kilka funkcji organizmu, w tym reakcje strachu, reakcje emocjonalne, wydzieliny hormonalne; pobudzenie i pamięć.

ciało migdałowate bierze udział w przetwarzaniu emocji wywołujących reakcję walki lub ucieczki.Podczas walki lub ucieczki ciało migdałowate przejmuje kontrolę. Struktura powoduje, że nadnercza uwalniają epinefrynę do krwiobiegu, wraz z innymi hormonami, takimi jak kortyzol; sygnały serca do pompowania mocniej, zwiększając ciśnienie krwi; otwieranie dróg oddechowych w płucach; zwężenie naczyń krwionośnych w skórze i jelicie w celu zwiększenia przepływu krwi do głównych grup mięśni; i wykonywanie innych funkcji, aby umożliwić organizmowi walkę lub bieganie w przypadku napotkania postrzeganego zagrożenia. Wiele funkcji ciała zajmuje tylne siedzenie podczas walki lub ucieczki.

termin postrzegane zagrożenie czyni ważne rozróżnienie i przywołuje punkt krytyczny do zapamiętania. Podobnie jak w przypadku przewlekłego stresu, reakcja organizmu na stres jest uruchamiana wielokrotnie na co dzień w odpowiedzi na rzeczywiste zagrożenia fizyczne i psychiczne, a także postrzegane zagrożenia psychiczne. W rezultacie organizm może zostać wyczerpany, a nadmiar adrenaliny i kortyzolu może spowodować obniżenie odporności i inne problemy zdrowotne. Nadpobudliwość ciała migdałowatego jest związana z zaburzeniami lękowymi i lękowymi.

strach jest emocjonalną i fizyczną odpowiedzią na niebezpieczeństwo. Lęk jest psychologiczną odpowiedzią na coś postrzeganego jako niebezpieczne. Lęk może prowadzić do ataków paniki, które występują, gdy ciało migdałowate wysyła sygnały, że dana osoba jest w niebezpieczeństwie, nawet wtedy, gdy nie ma prawdziwego zagrożenia.

jak pozwolić, by strach wpłynął na twój portfel inwestycyjny?

w lutym giełdy były na szczycie biegu byków, który rozpoczął się lata temu. Nagle ujawnienie niektórych danych makroekonomicznych wywołało obawy przed inflacją i wyższymi stopami obligacji. Ten strach wywołał panikę, która doprowadziła do tego, że s&P 500 spada z poziomu 2872 do 2581, co stanowi spadek o 10%. Rynki zaczęły się odradzać w marcu, kiedy to słowo” f ” znów pojawiło się w szpetnej głowie, tym razem w kontekście wojny handlowej z Chinami. Co się zmieniło na rynku? Firmy nadal zarabiały tyle samo pieniędzy. Nadal wypłacali te same dywidendy akcjonariuszom. Różnicą był strach i jego zdolność do wywoływania paniki.

niektórzy inwestorzy pozycjonowali swoje portfele na dużą część rynku byków w okresie 9 lat po kryzysie finansowym. Niektórzy obawiali się, że recesja jest „tuż za rogiem” pozwalając ich ciało migdałowate rządzić dniem i brakujące możliwości przez lata. Odrobina badań może pomóc tym inwestorom w zaufanie do długoterminowego portfela strategicznego, który nie opiera się na harmonogramie rynku. Na przykład, według badań Neda Davisa, rynek akcji spadł 5-10% 77 razy w ciągu ostatnich 70 lat. Jest to praktycznie coroczne wydarzenie. Średnio odzyskanie z tych poziomów zajęło miesiąc, zakładając, że nie przestraszyłeś się z rynku.

Co by powiedział twój hipokamp? Hipokamp i ciało migdałowate działają wspólnie, aby utrwalić nasze emocje i długotrwałe wspomnienia. Proces ten ma kluczowe znaczenie dla oceny informacji w celu odpowiedniego reagowania na sytuacje. Jednak ciało migdałowate ma atut! Ilekroć postrzegana jest możliwa walka lub ucieczka, składniki odżywcze mózgu, przepływ krwi i tlen są kierowane do ciała migdałowatego. To osłabia Inne części mózgu przyćmiając kreatywność i racjonalność. Mózg staje się mniej zainteresowany malowaniem następnej Mony Lisy, gdy dostrzega możliwy atak lwa. Pamiętaj o tym, oglądając następny „kryzys” w wiadomościach, lub kolejny irracjonalny spadek na giełdzie. Czy to naprawdę kryzys? Manipulują tobą? Co by powiedział twój kreatywny, racjonalny hipokamp?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.