Articles

Więc chcesz spróbować spać w hamaku na Cały etat? Przeczytaj ten pierwszy

Kiedy czytelnicy zdecydują się kupić nasze niezależnie wybrane rekomendacje, otrzymujemy prowizje partnerskie, aby wesprzeć naszą pracę. Więcej informacji na ten temat można znaleźć w naszym zrzeczeniu się Affiliate.

ugryzł cię robak hamakowy.

a ty sobie myślisz.

ta sprawa z łóżkiem naprawdę nie jest taka, jaka powinna być. Może powinienem przerzucić się na spanie w hamaku na cały etat.

Zobacz to.

nie jesteś sam. Zostałem ugryziony przez tego samego robaka, podobnie jak wielu innych ludzi.

Hammocks Vs Beds At A Glance

Sleeping on Cost Size Comfort Warmth Portability Cleanliness
Hammock Low Small High Low High High
Matress High Large High High Low Low

Picture of a person kicking back and relaxing in a hammock

zdjęcie osoby kicking back and relaxing in a hammock

kto już śpi w hamakach na pełny etat?

w dzisiejszych czasach na Reddicie jest mnóstwo ludzi, którzy to robią.

ale w dawnych czasach wiele osób spało w hamaku.

Hamaki zostały po raz pierwszy wspomniane około 450 p. n. e.jako wynalezione przez greckich Alcybiadesa.

a potem na przestrzeni dziejów wspominano o hamakach w klimacie tropikalnym.

ludzie w wojsku często odpoczywali w hamakach na pokładzie statków i podczas wojny w Wietnamie. I jestem pewien, że było w nich dużo spania, które miało miejsce.

czy rzeczywiście są zdrowe?

nie przeprowadzono zbyt wielu badań na ten temat.

ale jest jeden, który udało mi się znaleźć tutaj konkretnie na temat różnic hamak bujanie i stacjonarne łóżko.

i w tym badaniu znajdują te korzyści:

  • przyspieszył czas potrzebny uczestnikom na zasypianie
  • uczestnicy spali głębiej niż na stacjonarnym łóżku
  • mniej przerw, więc uczestnicy spali więcej

wszystkie te korzyści z punktu badania w kierunku wyższej jakości snu.

i wyższa jakość snu ma mnóstwo korzyści, które jestem pewien, że już wiesz.

ale dla przypomnienia oznacza to, że będziesz szczęśliwszy, zdrowszy, silniejszy i mądrzejszy.

jest mnóstwo anegdotycznych dowodów, że leczy bezsenność, leczy ból pleców i jest po prostu lepszy niż łóżko.

więc pozostaje nam tylko jedno badanie i Dowód od innych miłośników hamaków.

ale co z sprzątaniem?

są o wiele łatwiejsze do czyszczenia niż tradycyjne łóżko.

z hamakiem masz sam hamak, poduszkę lub dwie i koc.

ale z łóżkiem masz materac, spódnicę, materac, prześcieradła, koce, poszewki i poduszki.

czyszczenie matress to dość chore i mają tendencję do zbierania martwych komórek skóry i roztoczy kurzu.

ale z hamakiem wszystko można łatwo wrzucić do pralki i wysuszyć.

najtańszy sposób na wspaniały sen

jeśli chodzi o ceny hamaków po prostu nie da się pokonać.

Większość materacy wartych ponad 500 dolarów.

ale trudno by było znaleźć tradycyjny hamak, który tyle kosztuje.

teraz są pewne egzotyczne hamaki, które są drogie, ale nie nadają się do spania w pełnym wymiarze czasu.

aby zobaczyć co polecam do spania w hamaku na pełny etat i wreszcie wymiany łóżka sprawdź to.

czy spanie w hamaku na dłuższą metę jest złe?

tak.

niefortunne spanie w tradycyjnym hamaku z partnerem jest po prostu trudne.

a potem seks jest również niezwykle trudny w każdym rodzaju hamaka.

najwyraźniej jest to możliwe, ale nadal nie wydaje się być tak proste, jak w łóżku.

są tam hamaki kempingowe dla dwóch osób, ale są drogie i mają być zabrane do lasu tymczasowo nie spały w pełnym wymiarze czasu.

wnioski

zrób skok przynajmniej na chwilę.

spróbuj spać w hamaku zamiast w łóżku.

Wiele osób mówi o korzyściach płynących ze spania w hamaku na dłuższą metę.

i jest tam badanie pokazujące, że kołyszący się ruch ze spania w hamaku jest niezwykle korzystny.

wtedy różnica w cenie między tradycyjnym zakładem a spaniem w hamaku jest niezwykle ogromna.

To sprawia, że bariera wejścia dla hamaków śpi bardzo nisko i zdecydowanie warto spróbować.

wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to drobne kieszonkowe, aby uzyskać hamak i wiedzę niezbędną do prawidłowego spania w hamaku.

BONUS: Pobierz bezpłatną 5-stopniową listę kontrolną, której używam, aby zagwarantować sobie dobry sen w hamaku

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.