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Não deixe que o seu hipocampo o impeça de ser um investidor de sucesso

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Ilustração das áreas do cérebro envolvidas no processo de depressão. Diminuição do volume e atividade do córtex pré-frontal (emoções, planejamento e comportamento social) e do hipocampo (memorização e controle do humor), hiperatividade da amígdala (controle da ansiedade e hipersensibilidade). (Foto por BSIP/UIG via imagens Getty)

o processo de depressão. Diminuição do volume e atividade do córtex pré-frontal (emoções, planejamento e comportamento social) e do hipocampo (memorização e controle do humor), hiperatividade da amígdala (controle da ansiedade e hipersensibilidade). (Foto por BSIP / UIG via Getty Images)

Por que tudo na imprensa hoje em dia parece ser uma crise? Uma crise desencadeia emoções que têm um efeito poderoso nas pessoas. A imprensa descobriu este poder e tornou-se muito boa em desencadear e manipular emoções. Tanto a imprensa como os anunciantes estão a lutar por espaço na sua memória. As emoções são uma ligação poderosa à memória.a emoção e a memória estão intimamente relacionadas. Sabes isso por experiência própria. Ir a uma festa e conhecer um monte de pessoas novas. De que caras te vais lembrar? A mulher que te fez rir? O homem que te fez sentir envergonhada? O teu novo chefe? Lembras-te daqueles que tiveram um impacto emocional.

assim, você não ficaria surpreso ao saber que o sistema do cérebro que controla a emoção, o “sistema límbico”, também está encarregado de transferir a informação para a memória. A partir de anos de experiências e experiência cirúrgica, também sabemos que a localização específica para esta transferência é uma parte do lobo temporal chamado hipocampo.o hipocampo é um pequeno órgão localizado dentro do lobo temporal medial do cérebro e forma uma parte importante do sistema límbico, a região que regula as emoções. Psicólogos e neurocientistas geralmente concordam que o hipocampo desempenha um papel importante na formação e indexação de novas memórias sobre eventos experimentados. Parte desta função é o envolvimento hipocampo na detecção de novos eventos, lugares e estímulos. Isto é em parte por que retornar a um local onde um evento emocional ocorreu pode evocar essa emoção. Há uma profunda ligação emocional entre memórias episódicas e lugares. O hipocampo é responsável pelo processamento de memória de longo prazo e respostas emocionais. Nem sequer conseguiríamos lembrar – nos onde fica a nossa casa sem o trabalho do hipocampo. O hipocampo também codifica o contexto emocional da amígdala.quando você pensa na amígdala, você deve pensar em uma palavra, medo. A amígdala é a razão pela qual temos medo de coisas fora do nosso controle. Também controla a forma como reagimos a certos estímulos, ou a um evento que causa uma emoção, que vemos como potencialmente ameaçadora ou perigosa. A amígdala é uma estrutura do sistema límbico que está envolvida em muitas de nossas emoções e motivações, particularmente aquelas relacionadas à sobrevivência. A amígdala está envolvida em várias funções do corpo, incluindo respostas de medo, respostas emocionais, secreções hormonais, excitação e memória.a amígdala está envolvida no processamento de emoções que desencadeiam a luta ou a resposta de fuga.Durante a resposta de luta ou fuga, a amígdala assume o comando. A estrutura faz com que a glândula adrenal a liberar a adrenalina na corrente sanguínea, juntamente com outros hormônios como o cortisol; sinais de o coração bombear mais difícil, aumento da pressão arterial; abertura de vias aéreas nos pulmões; o estreitamento dos vasos sanguíneos na pele e intestino para aumentar o fluxo de sangue para os principais grupos musculares; e executar outras funções para ativar o corpo para lutar ou correr ao se deparar com uma ameaça percebida. Muitas funções corporais tomam um assento traseiro durante a resposta de luta ou fuga.o termo ameaça percebida faz uma distinção importante e traz um ponto crítico para recordar. Como no caso do estresse crônico, a resposta ao estresse do corpo é desencadeada repetidamente em uma base diária em resposta a ameaças físicas e psicológicas reais, bem como ameaças psicológicas percebidas. Como resultado, o corpo pode ficar exausto, e o excesso de epinefrina e cortisol pode resultar em diminuição da imunidade e outros problemas de saúde. A hiperactividade da amígdala tem sido associada a distúrbios do medo e da ansiedade.o medo é uma resposta emocional e física ao perigo. A ansiedade é uma resposta psicológica a algo considerado perigoso. A ansiedade pode levar a ataques de pânico que ocorrem quando a amígdala envia sinais de que uma pessoa está em perigo, mesmo quando não há ameaça real.como deixar o medo afectar a sua carteira de investimentos?em fevereiro, os mercados estavam no topo de uma corrida de touros que começou há anos. Subitamente, a divulgação de alguns dados macroeconómicos suscitou receios de inflação e de taxas de juro mais elevadas. Este medo causou um pânico que levou ao s &p 500 caindo de sua alta de 2872 para 2581, uma queda de 10%. Os mercados tinham começado a recuperar em março, quando a palavra” f ” levantou sua cabeça feia novamente, desta vez no contexto de uma guerra comercial com a China. O que mudou no mercado? As empresas ainda ganhavam tanto dinheiro. Ainda pagavam os mesmos dividendos aos accionistas. A diferença era o medo e a sua capacidade de causar pânico na venda.alguns investidores posicionaram as suas carteiras de forma defensiva para uma grande parte deste mercado pós-crise financeira de nove anos. Alguns têm tido medo de que uma recessão esteja “apenas ao virar da esquina” permitindo que sua amígdala governe o dia e oportunidades perdidas por anos. Um pouco de pesquisa poderia ter ajudado esses investidores a terem confiança em um portfólio estratégico de longo prazo que não depende do timing do mercado. Por exemplo, de acordo com Ned Davis Research, o mercado de ações caiu 5-10% 77 vezes nos últimos 70 anos. É praticamente um evento anual. Em média, a recuperação destes níveis levou um mês, assumindo que você não ficar assustado fora do mercado.o que diria o teu hipocampo? O hipocampo e a amígdala trabalham em conjunto para consolidar as nossas emoções e memórias a longo prazo. Este processo é fundamental para avaliar a informação a fim de responder adequadamente às situações. No entanto, a amígdala tem um trunfo! Sempre que uma possível emoção de luta ou fuga é percebida, os nutrientes do cérebro, fluxo sanguíneo e oxigênio são direcionados para a amígdala. Isto abala as outras partes do cérebro nublando a criatividade e a racionalidade. O cérebro fica menos preocupado em pintar a próxima Mona Lisa quando percebe um possível ataque de um leão. Lembre-se disso ao ver a próxima “crise” nas notícias, ou a próxima queda irracional no mercado de ações. Isto é mesmo uma crise? Estás a ser manipulado? O que diria o teu hipocampo criativo e racional?

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