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princípios básicos da orientação

escolhendo um curso

esta é uma descrição dos níveis do curso de orientação e das competências necessárias para fazer cada um deles de forma mais fácil a mais difícil. Esta lista destina-se a ajudá-lo a decidir qual o curso de orientação e/ou qual a sessão de treino a seleccionar. Acima de tudo, lembre-se que a orientação se destina a ser divertida. Escolha o curso que desafia o seu nível de habilidade atual, mas ainda é fácil o suficiente para ser divertido para você! = = Ligações externas = = os cursos de orientação são descritos com uma cor. Aprenda sobre cada um abaixo.

hite: mais fácil — para iniciantes, especialmente crianças. Comprimento: 2-3 km
Amarelo: fácil-para iniciantes experientes, como adultos com experiência ao ar livre. Comprimento: 3-5 km.
Laranja: Intermediário-uma mistura de pontos de controle fáceis e mais desafiadores. Comprimento: 4,5-7 km.Brown: Advanced, short length-difficult navigation, shorter physical challenge. Comprimento: 3-4 km.
Green: Advanced, medium length — difficult navigation, moderate physical challenge. Comprimento: 4-7 km
vermelho: Avançado, longo comprimento-navegação difícil, maior desafio físico. Comprimento: 6-9 km.

agora, alguns detalhes sobre o que você precisa saber e o que você vai aprender com cada tipo de curso.

HITE: escolha este curso de iniciante se estiver apenas a começar a orientar-se e tiver tido pouca ou nenhuma experiência. Antes de começar você deve saber (e vai aprender em uma clínica NTOA iniciantes):

— Como interpretar os símbolos do mapa e cores (legenda)

— Como orientar o mapa para Norte usando uma bússola e/ou características da terra

— o Que são os objectivos básicos (regras) de orientação concorrência

— o Que fazer quando irremediavelmente perdido (como usar uma “segurança de rolamento”)

Este curso é projetado para apresentar a você, e dar-lhe experiência:

— Seguintes características da terra (“corrimãos”, tais como trilhas, estradas e riachos)

— Aprendizagem de relacionar o mapa para recursos sobre o chão

— a Julgar a distância entre locais de controle

— Ganhando auto-confiança no mapa de leitura

AMARELO: Escolher este curso para iniciantes se você já teve alguma experiência com orientação e são bastante confortáveis com o curso para iniciantes, ou ter feito um monte de caminhadas usando mapas topográficos. Antes de começar você deve saber:

— Tudo o que está listado para o Branco, claro, acima de

— Como ler as linhas de contorno

— Como escolher e seguir um “corrimão”

— Como escolher e utilizar um “ataque ponto”
Como interpretar uma escala e juiz distância aproximada

— Como tirar um áspero bússola

— Como seleccionar uma escolha de rota (mais seguro vs. menor)

— Como “recuperar” a partir de um erro por backtracking para o último ponto conhecido

Este curso é projetado para apresentar-lhe, e dar-lhe experiência:

— a Seguir corrimão para um ataque de ponto (em vez de para o controle)

— Tomar um rolamento de ataque aponte para o controle

— a Julgar multa distância entre o ponto de ataque e o de controle

— a Selecção entre a simples escolhas de rota

— Reconhecendo “a coleta de recursos” e “captura de recursos”

— Leitura e interpretação de contornos

— Recuperar usando pontos de ataque e funcionalidades do google maps

LARANJA: Escolha este curso intermédio se for moderadamente experiente na orientação, domina o curso branco e faz alguns cursos amarelos e sente-se muito confortável com eles. Antes de começar você deve saber:
— Tudo o que está listado para o Branco e o Amarelo cursos
— Como navegar com ou sem um “corrimão”

— Como escolher e utilizar “recursos de coleta de” e “captura de recursos”

— Como “objetivo desligado”

— Como “simplificar” um mapa

— Como seguir um rumo,

— Como reconhecer e evitar “paralelo erros”

— Como ler IOF de controle de símbolos (descrições já não escritos)

Este curso é projetado para apresentar-lhe, e dar-lhe experiência:

— Como navegar de cross-country com confiança

— faz uma rota de escolhas (de acordo com os seus pontos fortes e fracos)

— Recuperação de “paralelo erros” e outros erros

— Multa de mapa de leitura enquanto viaja

— Visualização de contornos

— a Julgar desafios físicos e passeando-se

BROWN, VERDE, VERMELHO: Estes cursos têm a mesma dificuldade avançada e variam apenas no comprimento e desafio físico. Castanho é mais curto, Verde é médio comprimento, e vermelho é longo. (Alguns eventos nacionais oferecem um curso azul ainda mais longo.). Escolha este curso de nível avançado se for um orientista experiente e tiver feito vários cursos laranja com confiança. Antes de iniciar você deve saber:
— Tudo o que está listado para os outros cursos

— Como “pace”contagem

— técnicas Avançadas, tais como atacar de cima, que contorna, manuseando seu mapa, luz vermelha, luz amarela, luz verde

— Como avaliar a sua própria integridade física e orientação habilidades

— Várias técnicas de recuperação

Este curso é projetado para dar a você a experiência em:- reconhecendo os desafios que lhe são apresentados pelo programador de percursos……………………. Estados Unidos e Canadá. A ONA frequentemente publica recursos úteis como este.Está disponível por assinatura, mas a melhor maneira de recebê-lo é com um membro da orientação EUA

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