Articles

Am întrebat 2 dieteticieni dacă stridiile vor stimula de fapt unitatea sexuală și, bine . . .

autor imagine de Isadora Baum

probabil ați auzit că stridiile sunt un afrodisiac, cunoscut pentru a îmbunătăți libidoul și de a lua aceste hormoni sexuali furios. Slurping un platou peste un pahar de vin sau două se poate simți cu siguranță sexy, dar aceste crustacee au puteri legitime? Aceasta este întrebarea pe care am pus-o la doi dieteticieni, iar răspunsul este complicat în cel mai bun caz.

zvonurile despre stridii s-au învârtit încă din epoca romană, a declarat pentru POPSUGAR Dana White, RD, antrenor atletic certificat și autor al cărții de bucate healthy Instant Pot. „Astăzi rămân o mâncare delicată, elegantă și de-a dreptul romantică, dar faptele care îi susțin că sunt afrodisiace lipsesc.”

acestea fiind spuse, ” stridiile sunt o sursă uimitoare de zinc. Trei uncii de stridii gătite conțin aproape 500% din recomandarea zilnică”, a remarcat Dana, pe lângă nutrienți precum magneziu, fier și vitamina B12. Toate acestea vă pot ajuta să vă mențineți energia la zi, dar beneficiile zincului pot depăși acest lucru. În studiile pe animale, s — a demonstrat că zincul îmbunătățește performanța sexuală și libidoul-o legătură mică, dar potențial semnificativă, între stridii și sănătatea sexuală.”în timp ce mulți spun că afirmațiile afrodisiace ale stridiilor sunt doar un placebo, zincul este important pentru sinteza testosteronului — un aspect fundamental al libidoului masculin”, a declarat Maggie Michalczyk, RD, pentru POPSUGAR. Cu toate acestea, „juriul se întreabă dacă o creștere a consumului ar face de fapt diferența atunci când vine vorba de stimularea dorinței sexuale.”

Dana a fost de acord. „În timp ce o deficiență de zinc poate avea un impact negativ asupra maturizării sexuale și a performanței, sorbirea unei tone de stridii nu va spori acest lucru sau nu vă va aduce starea de spirit”, a spus ea. Dacă sunteți deficitar, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă creșteți aportul cu suplimente și alte surse alimentare întregi. În caz contrar, dacă vă plac stridiile, mergeți mai departe și împărtășiți unele cu un partener — „atâta timp cât sunt proaspete”, a spus Dana. „Intoxicația alimentară nu este romantică!”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.