o aplicație populară pentru smartphone bazată pe terapia comportamentală cognitivă și mindfulness a arătat eficacitate la persoanele cu simptome de anxietate și depresie, au arătat datele prezentate la reuniunea anuală a Asociației anxietății și depresiei din America.

a existat o cerere crescută de instrumente de sănătate comportamentale bazate pe tehnologie pentru a ușura povara bolilor mintale, potrivit rezumatului întâlnirii. într-un studiu randomizat, controlat de lista de așteptare, Christine Moberg, PhD, de la Pacifica Labs din San Francisco și colegii săi au examinat eficacitatea Pacifica, o aplicație de auto-ajutor ghidată disponibilă în comerț, concepută pentru a aborda stresul, anxietatea și depresia la 500 de adulți cu anxietate ușoară până la moderată și depresie.

participanții au folosit Pacifica timp de 1 lună. Cercetătorii au efectuat un studiu virtual, folosind un portal web pentru a recruta, examina și randomiza participanții. În medie, participanții au raportat utilizarea aplicației de 19 ori în perioada de intervenție de 30 de zile.

Sursa: .com

Moberg si colegii sai au descoperit ca depresia auto-raportate, anxietate și stres a scăzut la 1 lună în rândul adulților care au folosit aplicația și auto-raportate de auto-eficacitate a crescut, în funcție de rezultatele din analiza intent-to-treat.deși cercetătorii nu au găsit nicio relație între implicarea generală a aplicației și îmbunătățirea simptomelor, analiza de urmărire a indicat că participanții care au terminat mai multe exerciții de înregistrare a gândirii au văzut un grad mai mare de îmbunătățiri susținute ale simptomelor prin urmărirea de 2 luni decât cei care au finalizat mai puține exerciții, potrivit rezumatului. În plus, participanții care au luat, de asemenea, medicamente psihiatrice în timpul studiului au avut un beneficiu mai mic de la app, măsurat prin reducerea anxietății și a simptomelor de stres.

această aplicație poate fi utilă în special persoanelor care folosesc înregistrări de gândire și nu iau medicamente psihiatrice, potrivit rezumatului.Moberg C. Guided self-help works: un studiu randomizat, controlat de lista de așteptare, al unei aplicații mobile care integrează CBT și mindfulness pentru stres, anxietate și depresie. Prezentat la: Asociația de anxietate și depresie din America a 39-a Conferință Anuală; Mar. 28-31, 2019; Chicago.

dezvăluiri: Healio Psychiatry nu a putut confirma nicio dezvăluire financiară relevantă.