Articles

Nu lăsați hipocampul să vă împiedice să fiți un investitor de succes

acest articol are mai mult de 2 ani.
ilustrarea zonelor din creier implicate în procesul de depresie. Diminuarea volumului și activității cortexului prefrontal (emoții, planificare și comportament social) și hipocampului (memorarea și controlul dispoziției), hiperactivitatea amigdalei (controlul anxietății și hipersensibilității). (Fotografie de BSIP / UIG prin Getty Images)

procesul de depresie. Diminuarea volumului și activității cortexului prefrontal (emoții, planificare și comportament social) și hipocampului (memorarea și controlul dispoziției), hiperactivitatea amigdalei (controlul anxietății și hipersensibilității). (Foto de BSIP / UIG prin Getty Images)

de ce totul în presă în aceste zile pare a fi o criză? O criză declanșează emoții care au un efect puternic asupra oamenilor. Presa a descoperit această putere și a devenit foarte bună la declanșarea și manipularea emoțiilor. Atât presa, cât și agenții de publicitate se luptă pentru spațiul de raft în memoria dvs. Emoțiile sunt o legătură puternică cu memoria.

emoția și memoria sunt strâns legate. Știi asta din propria ta experiență. Du-te la o petrecere, și întâlni o grămadă de oameni noi. Ce fețe îți vei aminti? Femeia care te-a făcut să râzi? Omul care te-a făcut să te simți jenat? Noul tău șef? – Îți amintești de cei care au avut un impact emoțional.

astfel, nu ați fi surprinși să aflați că sistemul creierului care controlează emoția, „sistemul limbic”, este, de asemenea, însărcinat cu transferul informațiilor în memorie. Din ani de experimente și experiență chirurgicală, știm, de asemenea, că locația specifică pentru acest transfer este o porțiune a lobului temporal numită hipocampus.hipocampul este un organ mic situat în lobul temporal medial al creierului și formează o parte importantă a sistemului limbic, regiunea care reglează emoțiile. Psihologii și neurologii sunt, în general, de acord că hipocampul joacă un rol important în formarea și indexarea de noi amintiri despre evenimentele experimentate. O parte din această funcție este implicarea hipocampului în detectarea de noi evenimente, locuri și stimuli. Acesta este parțial motivul pentru care întoarcerea într-o locație în care a avut loc un eveniment emoțional poate evoca acea emoție. Există o legătură emoțională profundă între amintirile episodice și locuri. Hipocampul este responsabil pentru procesarea memoriei pe termen lung și a răspunsurilor emoționale. Nici măcar nu ne-am putea aminti unde este casa noastră fără munca hipocampului. Hipocampul codifică, De asemenea, contextul emoțional din amigdala.

cand te gandesti la amigdala, ar trebui sa te gandesti la un singur cuvant, frica. Amigdala este motivul pentru care ne este frică de lucruri în afara controlului nostru. De asemenea, controlează modul în care reacționăm la anumiți stimuli sau la un eveniment care provoacă o emoție, pe care o vedem ca potențial amenințătoare sau periculoasă. Amigdala este o structură a sistemului limbic care este implicată în multe dintre emoțiile și motivațiile noastre, în special cele legate de supraviețuire. Amigdala este implicată în mai multe funcții ale corpului, inclusiv răspunsuri de frică, răspunsuri emoționale, secreții hormonale; excitare și memorie.amigdala este implicată în procesarea emoțiilor care declanșează răspunsul la luptă sau fugă.În timpul răspunsului de luptă sau fugă, amigdala preia. Structura determină glanda suprarenală să elibereze epinefrină în sânge, împreună cu alți hormoni, cum ar fi cortizolul; semnalează inimii să pompeze mai tare, crescând tensiunea arterială; deschiderea căilor respiratorii în plămâni; îngustarea vaselor de sânge din piele și intestin pentru a crește fluxul de sânge către grupurile musculare majore; și efectuarea altor funcții pentru a permite organismului să lupte sau să alerge atunci când întâmpină o amenințare percepută. Multe funcții corporale ocupă un loc în spate în timpul răspunsului la luptă sau zbor.

termenul de amenințare percepută face o distincție importantă și aduce un punct critic de reținut. Ca și în cazul stresului cronic, răspunsul la stres al organismului este declanșat în mod repetat zilnic ca răspuns la amenințările fizice și psihologice reale, precum și la amenințările psihologice percepute. Ca urmare, organismul poate deveni epuizat, iar supraabundența epinefrinei și cortizolului poate duce la scăderea imunității și a altor probleme de sănătate. Hiperactivitatea amigdalei a fost asociată cu tulburări de frică și anxietate.

frica este un răspuns emoțional și fizic la pericol. Anxietatea este un răspuns psihologic la ceva perceput ca periculos. Anxietatea poate duce la atacuri de panică care apar atunci când amigdala trimite semnale că o persoană este în pericol, chiar și atunci când nu există o amenințare reală.

cum lăsați frica să vă afecteze portofoliul de investiții?

în februarie, piețele stăteau în vârful unei curse de tauri care a început cu ani în urmă. Dintr-o dată, publicarea unor date macroeconomice a stârnit temeri legate de inflație și rate mai mari ale obligațiunilor. Această teamă a provocat o panică care a dus la scăderea S&P 500 de la înălțimea sa la 2872 la 2581, o scădere de 10%. Piețele începuseră să-și revină în martie, când cuvântul „f” și-a ridicat din nou capul urât, de data aceasta în contextul unui război comercial cu China. Ce s-a schimbat pe piață? Companiile au fost încă face bani la fel de mult. Aceștia plăteau aceleași dividende acționarilor. Diferența a fost frica și capacitatea sa de a provoca panică de vânzare.

unii investitori și-au poziționat portofoliile în mod defensiv pentru o mare parte din această piață de nouă ani după criza financiară. Unii s-au temut că o recesiune este „chiar după colț”, permițând amigdalei lor să conducă ziua și să rateze oportunități de ani de zile. Un pic de cercetare ar fi putut ajuta acești investitori să aibă încredere într-un portofoliu strategic pe termen lung care nu se bazează pe calendarul pieței. De exemplu, potrivit cercetării Ned Davis, piața bursieră a scăzut de 5-10% de 77 de ori în ultimii 70 de ani. Este practic un eveniment anual. În medie, recuperarea de la aceste niveluri a durat o lună, presupunând că nu v-ați speriat de pe piață.

ce ar spune hipocampul tău? Hipocampul și amigdala lucrează împreună pentru a ne consolida emoțiile și amintirile pe termen lung. Acest proces este esențial pentru evaluarea informațiilor pentru a răspunde în mod corespunzător situațiilor. Cu toate acestea, amigdala are un atu! Ori de câte ori este percepută o posibilă emoție de luptă sau de zbor, nutrienții creierului, fluxul de sânge și oxigenul sunt direcționați către amigdala. Acest lucru afectează celelalte părți ale creierului care întunecă creativitatea și raționalitatea. Creierul devine mai puțin preocupat de pictura următoarei Mona Lisa atunci când percepe un posibil atac al unui leu. Amintiți-vă acest lucru atunci când vizualizați următoarea „criză” la știri sau următoarea scădere irațională pe piața bursieră. Este într-adevăr o criză? Ești manipulat? Ce ar spune hipocampul tău creativ și rațional?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.