Articles

Låt inte din Hippocampus hindra dig från att vara en framgångsrik investerare

den här artikeln är mer än 2 år gammal.
Illustration av de områden i hjärnan som är involverade i depressionsprocessen. Minskning av volymen och aktiviteten hos prefrontal cortex (känslor, planering och socialt beteende) och hippocampus (memorisering och humörkontroll), hyperaktivitet hos amygdala (kontroll av ångest och överkänslighet). (Foto av BSIP / UIG via Getty Images)

processen med depression. Minskning av volymen och aktiviteten hos prefrontal cortex (känslor, planering och socialt beteende) och hippocampus (memorisering och humörkontroll), hyperaktivitet hos amygdala (kontroll av ångest och överkänslighet). (Foto av BSIP / UIG via Getty Images)

varför verkar allt i pressen idag vara en kris? En kris utlöser känslor som har en kraftfull effekt på människor. Pressen har upptäckt denna kraft och har blivit mycket bra på att utlösa och manipulera känslor. Både pressen och annonsörerna kämpar för hyllutrymme i ditt minne. Känslor är en kraftfull länk till minnet.

känslor och minne är nära besläktade. Du vet detta från din egen erfarenhet. Gå till en fest, och träffa en massa nya människor. Vilka ansikten kommer du att minnas? Kvinnan som fick dig att skratta? Mannen som fick dig att känna dig generad? Din nya chef? – Du kommer ihåg de som gjorde en känslomässig inverkan.

således skulle du inte bli förvånad över att lära dig att hjärnans system som styr känslor, det ”limbiska systemet”, också ansvarar för att överföra information till minnet. Från år av experiment och kirurgisk erfarenhet vet vi också att den specifika platsen för denna överföring är en del av den temporala loben som kallas hippocampus.hippocampus är ett litet organ som ligger i hjärnans mediala temporala lob och utgör en viktig del av det limbiska systemet, regionen som reglerar känslor. Psykologer och neurovetenskapsmän är i allmänhet överens om att hippocampus spelar en viktig roll i bildandet och indexeringen av nya minnen om erfarna händelser. En del av denna funktion är hippocampal engagemang i upptäckten av nya händelser, platser och stimuli. Det är delvis därför att återvända till en plats där en känslomässig händelse inträffade kan framkalla den känslan. Det finns en djup känslomässig koppling mellan episodiska minnen och platser. Hippocampus är ansvarig för behandling av långtidsminne och känslomässiga reaktioner. Vi skulle inte ens kunna komma ihåg var vårt hus är utan hippocampus arbete. Hippocampus kodar också emotionellt sammanhang från amygdala.

När du tänker på amygdala bör du tänka på ett ord, rädsla. Amygdala är anledningen till att vi är rädda för saker utanför vår kontroll. Det styr också hur vi reagerar på vissa stimuli, eller en händelse som orsakar en känsla, som vi ser som potentiellt hotande eller farlig. Amygdala är en limbisk systemstruktur som är involverad i många av våra känslor och motivationer, särskilt de som är relaterade till överlevnad. Amygdala är involverad i flera funktioner i kroppen inklusive rädsla svar, känslomässiga reaktioner, hormonella sekret; upphetsning, och minne.

amygdala är involverad i behandlingen av känslor som utlöser kampen eller flygsvaret.Under kamp-eller-flyg-svaret tar amygdala över. Strukturen gör att binjurarna släpper epinefrin i blodet, tillsammans med andra hormoner som kortisol; signalerar hjärtat att pumpa hårdare, vilket ökar blodtrycket; öppnar luftvägarna i lungorna; smalnar blodkärlen i huden och tarmen för att öka blodflödet till stora muskelgrupper; och utför andra funktioner för att göra det möjligt för kroppen att slåss eller springa när man stöter på ett uppfattat hot. Många kroppsfunktioner tar baksätet under kamp-eller-flyg-svaret.

termen uppfattat hot gör en viktig skillnad och tar upp en kritisk punkt att komma ihåg. Som i fallet med kronisk stress utlöses kroppens stressrespons upprepade gånger dagligen som svar på faktiska fysiska och psykiska hot samt upplevda psykologiska hot. Som ett resultat kan kroppen bli utmattad, och överflöd av epinefrin och kortisol kan leda till sänkt immunitet och andra hälsoproblem. Hyperaktivitet hos amygdala har associerats med rädsla och ångeststörningar.

rädsla är ett känslomässigt och fysiskt svar på fara. Ångest är ett psykologiskt svar på något som uppfattas som farligt. Ångest kan leda till panikattacker som uppstår när amygdala skickar signaler om att en person är i fara, även när det inte finns något verkligt hot.

hur låter du rädsla påverka din investeringsportfölj?

i februari satt marknaderna högst upp i en tjurkörning som började för år sedan. Plötsligt utlöste frisläppandet av vissa makroekonomiska data rädsla för inflation och högre obligationsräntor. Denna rädsla orsakade panik som ledde till att S&P 500 sjönk från dess höga vid 2872 till 2581, en 10% droppe. Marknaderna hade börjat återhämta sig i mars när” f ” – ordet uppfödde sitt fula huvud igen, den här gången i samband med ett handelskrig med Kina. Vad har förändrats på marknaden? Företagen tjänade fortfarande lika mycket pengar. De betalade fortfarande samma utdelning till aktieägarna. Skillnaden var rädsla och dess förmåga att orsaka panikförsäljning.

vissa investerare har positionerat sina portföljer defensivt för en stor del av denna nioåriga tjurmarknad efter finanskrisen. Vissa har varit rädda för att en lågkonjunktur är ”precis runt hörnet” så att deras amygdala kan styra dagen och sakna möjligheter i flera år. Lite forskning kan ha hjälpt dessa investerare att ha förtroende för en långsiktig strategisk portfölj som inte är beroende av marknadstiming. Till exempel, enligt Ned Davis Research, har aktiemarknaden minskat 5-10% 77 gånger under de senaste 70 åren. Det är praktiskt taget en årlig händelse. I genomsnitt har återhämtningen från dessa nivåer tagit en månad, förutsatt att du inte blev rädd ut ur marknaden.

vad skulle din hippocampus säga? Hippocampus och amygdala arbetar i samförstånd för att konsolidera våra känslor och långsiktiga minnen. Denna process är avgörande för att utvärdera information för att reagera på lämpligt sätt på situationer. Amygdala har dock ett trumfkort! När en möjlig kamp eller flygkänsla uppfattas riktas hjärnans näringsämnen, blodflöde och syre till amygdala. Detta saps de andra delarna av hjärnan grumling kreativitet och rationalitet. Hjärnan blir mindre bekymrad över att måla nästa Mona Lisa när den uppfattar en eventuell attack av ett lejon. Kom ihåg detta när du tittar på nästa” kris ” på nyheterna eller nästa irrationella nedgång på aktiemarknaden. Är detta verkligen en kris? Manipuleras du? Vad skulle din kreativa, rationella hippocampus säga?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.