Articles

Så du vill försöka sova i en hängmatta på heltid? Läs detta först

när läsarna väljer att köpa våra oberoende valda rekommendationer får vi affiliate-provisioner för att stödja vårt arbete. För mer om detta, se vår ansvarsfriskrivning.

Du har fått lite av hängmattan.

och du har tänkt på dig själv.

denna säng sak är verkligen inte allt det är cutout att vara. Jag kanske borde byta till att sova i en hängmatta på heltid.

hämta det här.

Du är inte ensam. Jag har varit lite av samma bugg, och så har många andra människor.

Hammocks Vs Beds At A Glance

Sleeping on Cost Size Comfort Warmth Portability Cleanliness
Hammock Low Small High Low High High
Matress High Large High High Low Low

Picture of en person som sparkar tillbaka och kopplar av i en hängmatta

bild av en person som sparkar tillbaka och kopplar av i en hängmatta

vem sover redan i hängmattor på heltid?

i denna dag och ålder finns det en massa människor på reddit som gör det.

men i antiken sov många människor i hängmatta.

hängmattor nämndes först omkring 450 f.Kr. som uppfanns av grekiska Alcibiades.

och sedan genom historien nämndes hängmattor när tropiska klimat var inblandade.

det var också vanligt att människor i militären att vila i hängmattor medan ombord på fartyg och under Vietnamkriget. Och jag är säker på att det fanns gott om sömn i dem som ägde rum.

är de faktiskt friska?

inte många studier har gjorts på detta.

men det finns en jag kunde hitta här specifikt på skillnaderna i hängmatta gunga och en stationär säng.

och i den studien finner de dessa fördelar:

  • accelererade den tid det tog deltagarna att somna
  • deltagarna sov djupare än på en stationär säng
  • mindre avbrott så att deltagarna sov mer

alla dessa fördelar från studien pekar mot högre sömnkvalitet.

och högre sömnkvalitet har en massa fördelar som jag är säker på att du redan vet.

men för att upprepa det betyder att du blir lyckligare, friskare, starkare och smartare.då finns det massor av anekdotiska bevis där ute som säger att det botar sömnlöshet, botar ryggsmärta och är helt enkelt bättre än sängen.

så allt vi verkligen är kvar med är en studie och bevis från andra hängmatta älskare.

men hur är det med rengöring?

de är mycket lättare att rengöra än en traditionell säng.

med en hängmatta har du hängmattan själv, en kudde eller två och en filt.

men med en säng har du madrassen, kjolen, madrassöverdraget, Lakan, Filtar, lock och kuddar.rengöring av en madrass det är ganska jobbigt och de tenderar att samla döda hudceller och dammkvalster.

men med en hängmatta kan allt lätt kastas i tvättmaskinen och torkas.

det billigaste sättet att bra sömn

När det gäller pris hängmattor kan helt enkelt inte slås.

de flesta worthwile madrasser kostar mer än $500.

men du skulle vara svårt att hitta en traditionell hängmatta som kostar så mycket.

nu finns det några exotiska hängmattor som är dyra men de skulle inte vara lämpliga för att sova på heltid.

för att se vad jag rekommenderar för att sova i en hängmatta på heltid och slutligen byta ut din säng kolla in det här.

finns det dåliga delar att sova i en hängmatta på lång sikt?

Ja.att sova i en traditionell hängmatta med en partner är helt enkelt svårt.

och sedan är kön också extremt svårt i någon typ av hängmatta.

tydligen är det möjligt men det verkar fortfarande inte vara så enkelt som det skulle vara i en säng.

det finns två personer camping hängmattor ute men de är dyra och är tänkta att tas ut på i skogen tillfälligt inte sovit på heltid.

slutsats

ta språnget åtminstone en liten stund.

försök att sova i en hängmatta istället för din säng.

det finns massor av människor som pratar om fördelarna med att sova i en hängmatta på lång sikt.

och det finns en studie där ute som visar att den svängande rörelsen från att sova i en hängmatta är extremt fördelaktig.

då är prisskillnaden mellan en traditionell satsning och att sova i en hängmatta på heltid extremt stor.

detta gör barriären för inträde för hängmattor som sover mycket lågt och definitivt värt ett skott.

allt du verkligen behöver är lite fickbyte för att få hängmattan och den kunskap som krävs för att sova i en hängmatta ordentligt.

BONUS: Ladda ner gratis 5 steg Checklista Jag använder för att garantera mig en god natts sömn i en hängmatta

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.